有一个人让我还钱，然后他不让我还钱，然后他在聊天时说他不还钱，然后他又来找我

别人欠你钱可以通过协商，仲裁或者诉讼的方式要回，如果与对方协商不成，对方拒不还款的，出借人可以提起诉讼，只要原告与本案有直接利害关系，有明确的被告，有具体的诉讼请求及事实和理由等。法律依据：《民事诉讼法》第一百一十九条
起诉必须符合下列条件：
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
（二）有明确的被告；
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；
（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
第一百二十条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。

如果遇到朋友欠钱但是没钱还的，当事人可以与对方协商分期或者延期还款；如果对方在合理期限后仍不还款的，当事人可以根据仲裁协议依法向仲裁机构申请仲裁；或者准备好起诉状和证据材料依法向法院起诉。法律依据：《中华人民共和国仲裁法》第二条
平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
第一百二十五条
当事人起诉到人民法院的民事纠纷，适宜调解的，先行调解，但当事人拒绝调解的除外。
第二百四十三条
发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。
第二百四十九条
被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权向有关单位查询被执行人的存款、债券、股票、基金份额等财产情况。人民法院有权根据不同情形扣押、冻结、划拨、变价被执行人的财产。

　　1、朋友欠钱不还，可以委婉无意地提起还钱。
　　2、巧妙提还钱。可暗示对方，自己目前急缺钱，当时借钱的时候是因为体谅对方，希望对方也能够体谅自己的困境。
　　3、收集证据起诉。一般朋友之间借钱，都不采取打欠条的形式，如果以上两种方法，对方还是不还钱，打电话询问或者把对方约出来谈谈欠自己的钱什么时候还，这时候对方肯定会回复你，此时你就要进行通话录音了，如果是以微信或短信等方式进行催债的，则要注意截图保存相应的聊天记录，以此录音或聊天记录作为证据，然后可以拿着证据去法院起诉。这种情况，也只能通过法律的武器来保护自己的权益了。
　　法律依据：
　　《中华人民共和国民事诉讼法》第六十三条
　　证据包括：（一）当事人的陈述；（二）书证；（三）物证；（四）视听资料；（五）电子数据；（六）证人证言； （七）鉴定意见；（八）勘验笔录。