遭遇家暴如何保护自己

遇到家庭暴力保护自己的方式如下：
1、受害人有权向所在的居民委员会等基层组织及所在单位申请调解。
2、可向公安机关提出请求，公安机关应当予以制止；对于情节恶劣的，公安机关应当对其给予拘留或罚款的行政处罚。
对于构成轻伤以上的，可依法追究其刑事责任。
3、可以向人民法院提起离婚诉讼，并可以要求损害赔偿。
《民法典》第一千零九十一条第三项规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（三）实施家庭暴力。
第一千零七十九条第三项规定，有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（三）实施家庭暴力；
第一千零四十二条第三款规定，禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。法律依据：《民法典》第一千零九十一条第三项
有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（三）实施家庭暴力。
第一千零七十九条第三项
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（三）实施家庭暴力；
第一千零四十二条第三款
禁止家庭暴力。
禁止家庭成员间的虐待和遗弃。

遇到家庭暴力，保护自己的办法：首先要想到留下家庭暴力的证据，被害人应在24小时之内向当地警署报警并开验伤单；到附近医院去验伤；将被殴打致伤的部位拍摄成照片保留下来。其次如果伤势较重，达成轻伤以上程度，费用花费较多的，可以报警要求家暴方予以损害赔偿，并追究其刑事责任。法律依据：《民法典》第一千零九十一条
有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。　　
《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释
（一）》第八十七条
承担民法典第一千零九十一条规定的损害赔偿责任的主体，为离婚诉讼当事人中无过错方的配偶。
人民法院判决不准离婚的案件，对于当事人基于民法典第一千零九十一条提出的损害赔偿请求，不予支持。
在婚姻关系存续期间，当事人不起诉离婚而单独依据民法典第一千零九十一条提起损害赔偿请求的，人民法院不予受理。

当事人遭遇家暴的，一般可以向其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构或者人民法院予以求助，依据相关法律法规规定，受害人应尽量先保护自身的人身安全，可以申请人身安全保护令。法律依据：《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条
本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
第二十三条
当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。
当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。