邻居空调外机对着我卧室，噪音非常大，没法休息，怎么办

你好，协商解决。或向物业解决

一、邻居空调噪音扰民如何处理
1、邻居空调噪音扰民可拨打电话向当地环保部门进行投诉或联系当地城市管理部门或110协商解决。受到环境噪声污染危害的单位和个人，有权要求加害人排除危害；造成损失的，依法赔偿损失。赔偿责任和赔偿金额的纠纷，可以根据当事人的请求，由生态环境主管部门或者其他环境噪声污染防治工作的监督管理部门、机构调解处理。调解不成的，当事人可以向人民法院起诉。当事人也可以直接向人民法院起诉。
2、法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条
违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。
二、噪声过大扰民怎么处理
1、首先公安部门主要负责处理社会生活类的噪声，比如比如机动车辆未按规定鸣号的；擅自使用高音器材，影响他人的；在已交付使用的居民住宅楼进行装修活动的。
或在晚间休息时段进行突击装修影响他人生活的，对于此类噪音可以响公安部门投诉；
2、可以向环保部门投诉，比如工地夜间施工、企事业生产、饮食服务行业等产生的噪音 。在工地上打桩、混泥土搅拌等噪音，是由环保部门直接监管的；
3、还可以向城管部门投诉，对于零售乱摆的小贩发出的噪音，有的还使用高分贝的喇叭进行宣传销售。

空调噪声大属于噪音污染，也属于相邻关系的一部分，对于相邻关系应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。超出了正常的相邻关系范畴可以要求行为人采取措施减少噪音污染，若协商不成可以向噪音行政管理部门（一般为城管局）投诉或依法起诉维护自己合法权益。法律依据：《民法典》第二百八十八条
不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。
第二百九十六条
不动产权利人因用水、排水、通行、铺设管线等利用相邻不动产的，应当尽量避免对相邻的不动产权利人造成损害。