公司让我调岗，但我拒绝去，现在他们要我自己辞职，却没有赔偿金。我该怎么处理？

1、调岗辞退是否有赔偿金根据情况而定，具体如下：
（1）若劳动者未同意的。用人单位调岗的。劳动者可以由申请劳动仲裁。要求解除劳动关系并支付经济补偿金；
（2）若劳动者已经同意调岗，再辞职的，用人单位无需支付经济补偿金。
2、法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条
有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿：
（一）劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的；
（二）用人单位依照本法第三十六条规定向劳动者提出解除劳动合同并与劳动者协商一致解除劳动合同的；
（三）用人单位依照本法第四十条规定解除劳动合同的；
（四）用人单位依照本法第四十一条第一款规定解除劳动合同的；
（五）除用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情形外，依照本法第四十四条第一项规定终止固定期限劳动合同的；
（六）依照本法第四十四条第四项、第五项规定终止劳动合同的；
（七）法律、行政法规规定的其他情形。
二、签了试用期合同被辞退有赔偿金吗
劳动合同试用期内被辞退，属于过失性辞退的，没有赔偿。
属于违法辞退的，用人单位以经济补偿为基础支付双倍赔偿金；属于非过失性辞退的，用人单位应当按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付经济补偿。

应对方法：
1、与领导协商
公司虽然说可以有调整岗位的用工管理权限，但对单个劳动者来说，公司调岗调薪，可能会对已经签订的劳动合同进行变更，因此，属于要变更劳动合同相关内容，必须要与劳动者进行协商。
2、商量岗位待遇
劳动者在公司调整岗位时，没有特殊理由，也应该给予一定理解和配合。
目前，在人事惯例中，调岗位，相同相近，不明显降低待遇，属于合理范畴，如果岗位相差很大，且待遇明显降低，如总经理调去当清洁工扫厕所，则属于污辱性调岗。以上情况，必须要征得劳动者同意。
3、申请赔偿金
如果不征得同意，强行调整，因此产生的劳资纠纷，如果员工离职，可申请仲裁，公司应支付经济补偿金或赔偿金。法律依据：公司单方面改变劳动合同约定内容。
扩展资料：
职场生存法则
1、 要学会沟通，但沟通要掌握尺度，让沟通变成同事之间增加信任、默契、熟悉度的媒介
在职场中，沟通说难不难说易不易，性格开朗的人会主动与同事沟通，不管是生活上，还是工作上，与其交谈总是能找到一些共同的话题，尤其是在年龄相仿、兴趣相同、性别相近的情况下，更容易拉近彼此的距离。
2、 别轻易做好人，也别轻易做坏人，先做好本职工作再学做人
很多职场人认为，尤其是新人，会认为主动帮别人做事容易赢得别人的好感，可能在别的场景下，这种做法是对的，但在职场中有时候帮别人做事却往往适得其反，做对了功劳是别人的， 做错了过失肯定是自己的，所以在职场中要记住，别轻易做好人。
3、 懂得求同存异，理解包容、以事为先、以人为本
在职场环境下，每个人都有自己的难处和缺点，管理层也罢，企业基层也好，每个人都不是完美的，而作为同事、上司、下属，都要学会去理解别人的难处，在不触犯规则和底线的情况下，适当的包容别人的缺点，这是美德，也是职场生存法则之一。

应对方法：
1、与领导协商
公司虽然说可以有调整岗位的用工管理权限，但对单个劳动者来说，公司调岗调薪，可能会对已经签订的劳动合同进行变更，因此，属于要变更劳动合同相关内容，必须要与劳动者进行协商。
2、商量岗位待遇
劳动者在公司调整岗位时，没有特殊理由，也应该给予一定理解和配合。
目前，在人事惯例中，调岗位，相同相近，不明显降低待遇，属于合理范畴，如果岗位相差很大，且待遇明显降低，如总经理调去当清洁工扫厕所，则属于污辱性调岗。以上情况，必须要征得劳动者同意。
3、申请赔偿金
如果不征得同意，强行调整，因此产生的劳资纠纷，如果员工离职，可申请仲裁，公司应支付经济补偿金或赔偿金。法律依据：公司单方面改变劳动合同约定内容。
扩展资料：
职场生存法则
1、 要学会沟通，但沟通要掌握尺度，让沟通变成同事之间增加信任、默契、熟悉度的媒介
在职场中，沟通说难不难说易不易，性格开朗的人会主动与同事沟通，不管是生活上，还是工作上，与其交谈总是能找到一些共同的话题，尤其是在年龄相仿、兴趣相同、性别相近的情况下，更容易拉近彼此的距离。
2、 别轻易做好人，也别轻易做坏人，先做好本职工作再学做人
很多职场人认为，尤其是新人，会认为主动帮别人做事容易赢得别人的好感，可能在别的场景下，这种做法是对的，但在职场中有时候帮别人做事却往往适得其反，做对了功劳是别人的， 做错了过失肯定是自己的，所以在职场中要记住，别轻易做好人。
3、 懂得求同存异，理解包容、以事为先、以人为本
在职场环境下，每个人都有自己的难处和缺点，管理层也罢，企业基层也好，每个人都不是完美的，而作为同事、上司、下属，都要学会去理解别人的难处，在不触犯规则和底线的情况下，适当的包容别人的缺点，这是美德，也是职场生存法则之一。