您好！我在单位工作20年了，单位一直没给我交保险，请问我应该怎样申请赔偿

单位不给交保险具体赔偿的标准是：
一、以单位违法不交社保为由，解除劳动合同，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
二、用人单位将被处以应缴社会保险费数额一倍以上三倍以下的罚款。

单位不给交保险具体赔偿的标准是：
一、以单位违法不交社保为由，解除劳动合同，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
二、用人单位将被处以应缴社会保险费数额一倍以上三倍以下的罚款。劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

你去劳动仲裁部门申请劳动仲裁，可以要求公司补偿金，每为公司工作一年得到一个月补偿金，每月补偿金按照你上年平均工资总额除以12个月。没给交养老保险也可以要求公司补偿20年没交的养老保险金额。