抚养权怎么变更

孩子的抚养权更改方式如下：
1、双方协议变更。父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予，就是说父母之间可以私下协商变更子女抚养权，然后请求法院予以变更；
2、一方以起诉方式要求变更。
如果协商不成，可以由一方起诉要求变更：
（1）写诉状；
（2）去法院递交诉讼，法院审查是否立案；
（3）符合立案标准的，准予立案；
（4）开庭审理。
：《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条法律依据：：《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。
子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
第一千零八十五条
离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

抚养权可以通过以下方式进行变更：
1、协议变更，双方可以先协商，只要双方协商一致，则另一方可以拥有子女的抚养权；
2、诉讼变更，一方应当向人民法院起诉，由人民法院根据调查的事实决定是否同意变更。
变更抚养权需要什么条件
1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
3、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。
：《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条法律依据：：《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。
子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

孩子抚养权的变更如下：
1、双方可以先协商，协商一致签订孩子抚养权的协议。
2、双方协商不成的，可以向法院提起诉讼。
（1）一方可以携带身份证、证据等材料，向被监护人所在地法院起诉。
（2）对于符合起诉条件的，法院将予以立案。
（3）法院开庭审理；
（4）法院作出判决。
《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第15条规定，离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应另行起诉。
《民事诉讼法》第一百二十条规定，起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。法律依据：《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》
15、离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应另行起诉。
《民事诉讼法》第一百二十条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。