我是实习生想辞职但是他不让你辞职怎么办

辞职是劳动者向用人单位提出解除劳动合同或劳动关系的行为。实习期提前3天，非实习期提前30天递交辞职通知书给用人单位，到时候用人单位批与不批，同意与不同意你都是叫依法走人，由此引起的后果与你无关。
劳动者提出辞职后，用人单位批准或不批准，效果都是一样的。都不影响劳动者的离职。法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》
第三十六条 用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。
第三十七条 劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
第五十条 用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
第八十九条 用人单位违反本法规定未向劳动者出具解除或者终止劳动合同的书面证明，由劳动行政部门责令改正;给劳动者造成损害的，应当承担赔偿责任。

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法律分析
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劳动者想辞职走人，只需要主动与单位协商一致即可，但一般主动辞职的话就不能享受法定的经济补偿金。如果单位不同意劳动者辞职，劳动者坚持要辞职，则必须提前30日以书面形式通知用人单位，就可以解除劳动合同了。
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法律依据：】
《中华人民共和国劳动合同法》
第八十九条 用人单位违反本法规定未向劳动者出具解除或者终止劳动合同的书面证明，由劳动行政部门责令改正；给劳动者造成损害的，应当承担赔偿责任。
第九十条 劳动者违反本法规定解除劳动合同，或者违反劳动合同中约定的保密义务或者竞业限制，给用人单位造成损失的，应当承担赔偿责任。
第九十一条 用人单位招用与其他用人单位尚未解除或者终止劳动合同的劳动者，给其他用人单位造成损失的，应当承担连带赔偿责任。
第九十二条 违反本法规定，未经许可，擅自经营劳务派遣业务的，由劳动行政部门责令停止违法行为，没收违法所得，并处违法所得一倍以上五倍以下的罚款；没有违法所得的，可以处五万元以下的罚款。
劳务派遣单位、用工单位违反本法有关劳务派遣规定的，由劳动行政部门责令限期改正；逾期不改正的，以每人五千元到一万元的标准处以罚款，对劳务派遣单位，吊销其劳务派遣业务经营许可证。
用工单位给被派遣劳动者造成损害的，劳务派遣单位与用工单位承担连带赔偿责任。

首先，根据目前劳动合同法规定，你只要以书面形式提前30天向公司提出辞职都可以走人，公司无权压制或者不放人。
你可以先和公司交涉，递交辞职信。如果公司强制不受理，你可以去当地的劳动监察部门的法律援助办公室求助。
你可以放心，这类机构其实本身都是属于协商部门，都希望个人和公司能够协商解决，不会包庇公司为难你的。如果不能协商解决的，你可以直接进入民事诉讼或者找到一些媒体舆论进行协助。