离婚后法院判的抚养费超出自己的能力，出不起怎么办？

子女抚养费包括子女生活费、教育费、医疗费。　　
一、法庭判决子女抚养费的标准要从以下几个方面综合考虑：　　
1、子女生活、就学、就医的实际需要;　　
2、父母双方的负担能力：有固定收入的，抚养费数目一般可按照收入的20-30%，负担两个以上子女，比例可适当提高，但一般不得超过月收入的50%，工资总额包括基本工资、较稳定的奖金;无固定收入的，可依当年收入或同行业的年平均收入来定;　　
3、当地实际生活水平：这与我国各地生活水平差异极大相联系。　　
二、对于子女抚养费判决支付的方式，大致可分为：　　1)在法庭庭审中，双方认可一个数目，由另一方给孩子抚养人一次性支付;　　2)定期给付，按月、按季或年定期支付给对方，至孩子成年至十八周岁时止。　　
三、增加或减少子女抚养费　　若离婚后一方经济状况发生变动，或因子女患病、上学实际需要已超过原定数额，可以向人民法院提起要求增加，减少或免除抚养费的请求，由人民法院经过审理来判决。　　
四、子女抚养费支付期限　　关于子女抚养费支付的期限一般以到子女十八周岁时止，但我国〈婚姻法〉司法解释
(一)对此年限有特殊情况的规定：对于已年满十八岁但不能独立生活的子女，父母也有支付抚养费的义务。　　“不能独立生活的子女”，是指尚在校接受高中及其以下学历教育，或者丧失或未完全丧失劳动能力等非因主观原因而无法维持正常生活的成年子女。

你好，孩子抚养权，法院将根据双方实际条件按对孩子成长有利的原则确定孩子归属。但孩子未满两周岁时一般优先归母亲抚养，满十周岁法院还会征求孩子的意见。一方抚养子女的，另一方有权探视并支付抚养费。
抚养费标准，有固定收入的，一般按固定收入的20－30%支付抚养费；无固定收入的，由法院根据孩子实际支出、当地的生活水平及双方经济状况综合认定。

有家暴，可以向被告住所地的法院起诉离婚。
　　《婚姻法》
　　第三十二条　男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。
　　人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。
　　有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：
　　
(一)重婚或有配偶者与他人同居的；
　　
(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；
　　
(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；
　　
(四)因感情不和分居满二年的；
　　
(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。
　　一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。