不小心在QQ上泄露了个人信息，通讯录也泄露了怎么办，一直骚扰着家人和朋友。

个人信息被泄露了处理方法如下：1、第一时间换账号；2、及时更改重要的密码；3、报案。个人信息一旦泄露，应该报警；4、收集证据。在信息泄露之后，会收到各种邮件和电话，记下对方的电话或者是邮箱地址等有用的信息；5、无关重要的信息可以不予理睬。：《中华人民共和国民法典》第一百一十一条法律依据：《中华人民共和国民法典》第一百一十一条自然人的个人信息受法律保护。任何组织或者个人需要获取他人个人信息的，应当依法取得并确保信息安全，不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。第九百九十九条为公共利益实施新闻报道、舆论监督等行为的，可以合理使用民事主体的姓名、名称、肖像、个人信息等；使用不合理侵害民事主体人格权的，应当依法承担民事责任。泄露公民个人信息罪立案标准是什么1、“情节严重”的标准为只要是有人私自获取、出售或者提供有关公民个人的一些有关行踪或者个人其他身份信息的事情超过五千次，并且通过这些非法的来的钱财超过五千元以上，就达到了这个标准；2、“情节特别严重”，这是在上一阶段更加严重的标准，主要是通过非法获取他人隐私信息，并通过一些出售或者有不良目的的利用他人的个人身份信息，包括一些通信信息，健康问题和其他等换取钱财超过五万次，或者违法所得钱财达到五万元，就已经达到了特别严重的标准；3、要是再上述第二条的行为标准上给其他人造成重大的经济损失，又或者造成了非常恶劣的社会影响的，就要在“情节特别严重”的基础上受到更加严厉的处罚。

1、保存、收集好隐私泄露的证据以及对方的信息。2、如果是网络用户侵权的，受害人有权通知网络服务的提供者采取删除、屏蔽、断开链接等方式，网络服务提供者在接到通知后，要及时进行调查、并采取必要的措施，防止侵害进一步扩大，网络服务站殆于履行相关责任的，则要和侵权人一起承担相应的连带责任。法律依据：《中华人民共和国民法典》第九百九十五条人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。受害人的停止侵害、排除妨碍、消除危险、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉请求权，不适用诉讼时效的规定。第一千零三十二条自然人享有隐私权。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。隐私是自然人的私人生活安宁和不愿为他人知晓的私密空间、私密活动、私密信息。第一千零三十三条除法律另有规定或者权利人明确同意外，任何组织或者个人不得实施下列行为:（一）以电话、短信、即时通讯工具、电子邮件、传单等方式侵扰他人的私人生活安宁；（二）进入、拍摄、窥视他人的住宅、宾馆房间等私密空间；（三）拍摄、窥视、窃听、公开他人的私密活动；（四）拍摄、窥视他人身体的私密部位；（五）处理他人的私密信息；（六）以其他方式侵害他人的隐私权。

法律分析：违法。随意泄露他人信息情节轻微的触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》，严重的可能构成侵犯公民个人信息罪。法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条有下列行为之一的，处5日以下拘留或者500元以下罚款；情节较重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款：（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。《中华人民共和国刑法》第二百五十三条之一违反国家有关规定，向他人出售或者提供公民个人信息，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。违反国家有关规定，将在履行职责或者提供服务过程中获得的公民个人信息，出售或者提供给他人的，依照前款的规定从重处罚。窃取或者以其他方法非法获取公民个人信息的，依照第一款的规定处罚。单位犯前三款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照各该款的规定处罚。