你好，我想问一下我在一个借贷平台上面借给一个人一万多元钱，借款一年，利息我们是按照36%算得。有借条和对方身份证复印件。借款人当初是说分期还款，现在只还了一个月，然后就不还了。现在是打电话短信都不回的，手机也停机了，联系方式也把我删了。我想问下如果我要起诉她可以吗？怎么起诉？还有就是我不是本地人，对方也是外地的。

追讨债务，个人是可以向人民法院提起诉讼的，需要递交起诉状，由人民法院立案受理，然后开庭审理，依法作出判决，如果债务人不履行的，可以强制执行。对于利息，如果当初借钱时没有约定利息，视为没有利息，债务人不需要偿还利息。

借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。
”这个是《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》关于民间借贷利率问题的规定。由此可知，借钱一方对于没有超过24%年利率的利息拒绝支付的话，出借一方可以通过诉讼来索要；如果是超过24%但不超过36%的年利率的话，法院既不保护也不反对，超过36%年利率的借款一方可以要求出借方返还多给的利息。
借贷双方因利率利息的问题发生纠纷，建议可以双方协商解决。

个人民间借贷要注意什么:　　
(一)注意借款人的信誉和偿还能力。首先要看对方的固定资产、经济收入等情况，判断其是否具备偿还能力;二要看对方平时为人怎样，信誉如何，如果借款人有借钱不还的经历，就要坚决拒绝。不要因为赚取利息或者不好意思拒绝而盲目借款给别人，不然最终吃亏的是自己。　　
(二)借贷关系的确立必须要有借款合同或借据。不要顾及人情、关系等因素，一定要让借款人当面写清合同或借据，并写明借款人、借款金额、用途、利率和还款时间等内容，签字画押，双方各执一份，妥善保存。　　
(三)借款人的借款用途应合法对于明知借款人是为了进行赌博、贩毒吸毒等非法活动而借款的，国家法律不予保护。俗话说，君子聚财，取之有道。在借款时，切莫只看个人私利，把钱借给违法乱纪之人。　　
(四)借款利率应合理合法。民间借贷的利率可适当高于银行利率，但最高不得超过同期银行贷款利率的四倍。同时，利息不得计入本金计算复利，也就是人们常说的“利滚利”，超出部分的利息和复利不受法律保护。因此，借款双方协商的利率应在合法范围之内。　　
(五)对于比较大的款项，应履行担保和抵押手续为了保险起见，对于大额借款最好由借款人找有一定经济实力的担保人或担保单位，必要时还可以让借款人以存单、债券、机动车、房产等个人财产作抵押，并完善担保或抵押手续。这样，借款人万一出现无法偿还债务的情况，可以向保证人追索借款或合法地以抵押物抵偿借款。　　在这里还要提醒出借人，谨防“非法集资”式的民间借贷。一些个体企业或业户利用人们贪图高利的心理，抛出高利诱饵，在同地域或熟悉人之间进行地下非法集资。这类集资经营者不是挥霍过度、无力偿还，就是金蝉脱壳、卷款而逃，使债权人血本无归。这种变质的民间借贷风险最大，应引起大家的高度重视。