我贷款一万元逾期三个月无力偿还现起诉我我该怎么办

资产负债比是审贷的重要要素之一，通常审贷容忍度（家庭资产负债比）在70%以内，超过70%将被认定为过度负债，贷款被拒的概率很高
弱担保贷款超限
市场上多家银行都推出了各类信用类贷款：联保贷、小额用贷、POS贷、流水贷等，很多借款人通过商圈、行业协会、商会等渠道获得了银行的弱担保贷款，少的1笔，多则3-4笔；目前银行在客户准入的时候提高了门槛，特别是信用贷款，一般设置了无他行弱担保贷款，或是不超过2笔等要求；同时金额也作了限制，一般在150万以内（各家银行标准不一）

很多贷款无力偿还的朋友，肯定是因为当时有困难，由于一些这样那样的原因导致贷款不能按时偿还，如果碰到了这样的问题，处理的办理有以下几点：　　
1、求助亲朋好友。　　如果确实是很急切的话，可以找亲朋好友进行还款，等待资金回转了再把钱还给亲朋好友，不过，如果是数目比较大的话，那估计跟亲朋好友借也是填补不了这个缺口，不过，一般来说，分期付款的额度是不会太大的，因此，一般情况这个方法还是可以的。　　
2、申请展期。　　如果个人贷款无力偿还，首先要跟银行的信贷经理沟通好，并说明原因，一定要态度诚恳，那么信贷经理有可能会宽限一段时间，不过，这并不是长久的办法，如果到期还是不能还款的话，就会被视作违约，征信记录也会有污点。不过根据银行的规定，只要两年内连续逾期不超三个月，及累计逾期不及六次，那么对于贷款还不会有负面影响。因此，大家要把握好时间申请展期，只要申请人的还款记录良好，而且是事出有因便可以向银行申请展期。不过有的银行是不允许的，因此大家要提前咨询一下银行。　　
3、巧用信用卡还款。　　一般来说，信用卡的钱还贷款分期也是足够了的，如果借款人的资金周转不过来，那么可以借用信用卡还款。

《民法通则》第一百零八条规定：“债务应当清偿。暂时无力偿还的，经债权人同意或者人民法院裁决，可以由债务人分期偿还。有能力偿还拒不偿还的，由人民法院判决强制偿还。”由此可见，债务人必须偿还债务是肯定的。
但目前社会上债务得不到偿还有两种情况，一种是无力偿还，另一种是有能力而拒不偿还。而《民法通则》对此也仅作了上述原则性规定。
实践中，债务人无力偿还又有两种不同的情况：一种是暂时无力偿还。
如属于这种情况，可按照上述《民法通则》的有关规定，由债务人分期偿还。另一种是永久无力偿还。如果是永久无力清偿的话，则只能就债务人的个人现有财产来清偿了，这就要经过法院审理、作出判决，再付诸执行，也就是说债务人有多少个人财产可供执行，债权人就拿多少。
私人之间的借款要慎重。借钱给人，必须了解对方的资信情况，就是亲朋好友之间的互通有无、如果数额较大的话，除立借据外，也要尽可能由借款人提供担保或以一定财产作抵押，这样就可减少风险。
二、债务人长期不还债怎么办?
(一)注意催讨
有句俗话叫“有借有还，再借不难”，然而，在现实生活中，还仍然存在着不讲信用的人，他们有的到期不还，有的借整还零等等。
因此，凡借出的款项已经超过双方约定期限，但借款仍未归还的，出借人就要考虑催讨，提醒借款人，催告其在合理的期限内返还借款。
(二)及时起诉
借贷双方权利受侵害的，被侵害者应从知道或者应当知道权利被侵害之日算起的二年内向法院提起诉讼。
如果超过二年的诉讼时效，人民法院就会不予受理，出借人的债权就失去了法律保护。
为了防止超过诉讼时效，出借人可以在诉讼时效届满前让借款人写出还款计划，从而使诉讼时效中断。
根据我国法律规定，新的诉讼时效就可以从中断之日起重新计算，这样，出借人不仅拥有了起诉权，而且可以继续拥有胜诉权，从而有利于保护出借人的合法权益。
从上面律师的回答中我们可以得知，不管在什么情况下，借钱之后就是要还给债权人的。
如果对方确实是没有偿债能力，则可以通过法院判决，债务人分期偿还借款。