判处管制和拘役缓刑哪个更轻，法律上的标准是什么

管制是刑罚的一种，而缓刑是一种刑罚执行方式。被判处管制的被告人，不限制其人身自由，由公安机关监督执行，期满则执行完毕；执行缓刑的，是对被判处有期徒刑、拘役的被告人，给其一定的考验期，如果遵守了相关规定.原判刑罚就不再执行，否则就要收监执行原判刑罚。
缓刑期间可以去外地吗
缓刑期间可以去外地，但是必须报经考察机关批准，否则不能离开居住地去外地。被宣告缓刑的犯罪分子在缓刑考验期内离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。
根据法律规定被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：
1、遵守法律、行政法规，服从监督；
2、按照考察机关的规定报告自己的活动情况；
3、遵守考察机关关于会客的规定；
4、离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。
：《中华人民共和国刑法》第三十八条法律依据：：《中华人民共和国刑法》第三十八条
【管制的期限与执行机关】管制的期限，为三个月以上二年以下。判处管制，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在执行期间从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
对判处管制的犯罪分子，依法实行社区矫正。违反第二款规定的禁止令的，由公安机关依照《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定处罚。

人民法院对于犯罪分子所判处的管制刑和缓刑的区别包括：管制是具体刑种。缓刑不是一种具体的刑种，只是刑种的附条件不执行方式；管制是不予关押、由社区矫正机构执行。缓刑由公安机关考察，所在单位和基层组织予以配合；被判处管制的犯罪分子，管制期满解除管制；缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。法律依据：《中华人民共和国刑法》第三十八条
管制的期限，为三个月以上二年以下。
判处管制，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在执行期间从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
对判处管制的犯罪分子，依法实行社区矫正。
《中华人民共和国刑法》第七十二条
对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
（一）犯罪情节较轻；
（二）有悔罪表现；
（三）没有再犯罪的危险；
（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。

法律分析：一定程度上，管制是比判处缓刑更好的。根据国家的法律的规定，管制是不用被关押的。另外管制是适合犯罪情节比较轻的，而被判处缓刑的话，只是暂时不执行刑罚，通过考验期就不用执行，不通过就执行原来的刑罚。法律依据：《中华人民共和国刑法》
第三十八条 管制的期限，为三个月以上二年以下。判处管制，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在执行期间从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。对判处管制的犯罪分子，依法实行社区矫正。违反第二款规定的禁止令的，由公安机关依照《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定处罚。
第三十九条 被判处管制的犯罪分子，在执行期间，应当遵守下列规定：
（一）遵守法律、行政法规，服从监督；
（二）未经执行机关批准，不得行使言论、出版、集会、结社、游行、示威自由的权利；
（三）按照执行机关规定报告自己的活动情况；
（四）遵守执行机关关于会客的规定；
（五）离开所居住的市、县或者迁居，应当报经执行机关批准。对于被判处管制的犯罪分子，在劳动中应当同工同酬。
第四十条 被判处管制的犯罪分子，管制期满，执行机关应即向本人和其所在单位或者居住地的群众宣布解除管制。
第四十一条 管制的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。
第七十六条 对宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，如果没有本法第七十七条规定的情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。