我请问，我是交通事故的受伤人，也就是皮外伤，交警判定的是，我和车主同等责任，请问他该怎么赔？赔多少

交通事故同等责任精神抚慰金怎么赔，　　一般的交通事故，给当事人或近亲属造成严重精神损害后果的，可以请求精神损害赔偿。但是，肇事者构成刑事上的交通肇事罪的，不能请求精神损害赔偿。交通事故同等责任的，造成严重后果的一方，需要赔偿精神损害赔偿。根据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》的相关规定，如下：　　第十条精神损害的赔偿数额根据以下因素确定：　　
(一)侵权人的过错程度，法律另有规定的除外;　　
(二)侵害的手段、场合、行为方式等具体情节;　　
(三)侵权行为所造成的后果;　　
(四)侵权人的获利情况;　　
(五)侵权人承担责任的经济能力;　　
(六)受诉法院所在地平均生活水平。　　法律、行政法规对残疾赔偿金、死亡赔偿金等有明确规定的，适用法律、行政法规的规定。　　第十一条受害人对损害事实和损害后果的发生有过错的，可以根据其过错程度减轻或者免除侵权人的精神损害赔偿责任。　　相关知识延伸阅读：哪些交通事故有精神赔偿　　道路交通事故中精神损害抚慰金赔偿的适用范围，包括以下三个方面：　　
(一)身体侵害　　对于身体权的侵害究竟以何种方法救济，最高法院关于精神损害赔偿的司法解释做了规定，这就是赔偿精神抚慰金。侵害身体权，往往不会造成严重人身伤害的后果，因而不会有或很少有造成财产损失的可能。对此，以赔偿抚慰金作为救济的主要方法，辅之以财产损失应予赔偿的方法，是最好的选择。　　
(二)健康侵害　　凡是侵害健康权对其本人或其近亲属造成精神痛苦和精神创伤的，无论是否造成残疾，都应当予以抚慰金赔偿。　　
(三)生命侵害　　侵害生命权的后果，在于直接受害人死亡和其近亲属的丧失。因此，不法侵害他人致死者，受害人之父母、子女及配偶等近亲属所受精神上之痛苦和精神创伤，自不可不给与相当金额，以资慰抚。请求权人的范围，以死者死亡时为限，包括胎儿在内。即或请求权人为年幼或精神病人，一般也包括在内。　　上述三种情况，抚慰金赔偿请求权由权利人专有行使，均为专属权利。前两种的直接受害人为权利人，明文规定不得让与或继承;后一种侵害生命权的抚慰金请求权人，本身就是直接受害人的第一顺序的继承人，因而没有必要加以规定。上述三种抚慰金请求权均为专属其请求权人自身所行使，原则上都不得让与或继承。

先去做一个法医鉴定，确定伤残等级，后期治疗费，伤后休息时间（用于计算误工费),护理期限（护理费），然后列一个赔偿清单：
【交强险医疗费限额内项目】医疗费：28000元；后期治疗费：5000元（可以由鉴定作出）；营养费：500 住院伙食补助费：21天*15元/天（公务员出差补助标准）=315元
【交强险伤残赔偿限额内项目】护理费：60元/天*护理期限；交通费：（发票）；误工费：伤后休息时间*工资（需要误工证明）；残疾赔偿金：伤残指数（10级就是10%）*当地人均可支配收入（网上可以查到，分城乡，城镇户口要有证明）*20年；精神抚慰金：

你好，首先，因交通事故引起的人身损害赔偿首先要有交警部门出具的事故责任认定书，这是所有赔偿责任依据的开始。根据交警队的责任划分比例进行承担责任。如果有保险的，尽快与保险公司联系。
其次，对于因交通事故引起的致人人身损害，主要赔偿范围包括医疗费，住院费，护理费，营养费，误工费，一次性伤残补助金，精神损害赔偿等。建立的基础是伤残等级鉴定基础之上。
伤残等级鉴定是由专门的鉴定机构鉴定。 第三，伤残等级后确认后，依据当地的上年度职工平均工资，以及受害人的年龄、户籍来确认各项赔偿责任。