xxx利息太高，逾期一天300多，可以不还吗？已经还不起了

在民间借贷中，借贷双方最易产生矛盾的是利息。法律对此有明确规定：
(1)借贷双方对有无约定利率发生争议，又不能证明的，可以参照银行同类贷款利率计息。
(2)当事人约定了利率标准发生争议的，可以在最高不超过银行同类贷款利率的4倍的标准内确定其利率标准。
(3)在有息借贷中，利率可适当高于银行利率，但不得超过银行同类贷款利率的4倍，即不得搞高利贷。如果超过4倍(按现行利率，4倍是百分之29点多)也没关系，最多有纠纷时，法院不保护超出部分，但没有纠纷时，就可以获得更高收益。说明这条规定不具备惩罚性。
(4)出借人不得将利息计入本金计算复利，否则不受法律保护。这条规定在司法实践中具备一定的惩罚性，如果违反了该规定，有可能被法院判定为同期贷款利率支付利息，那么，你当初约定的倍数，本来可以主张要回的也可能要不回了。
(5)当事人因借贷外币、台币等发生纠纷的，出借人要求以同类货币偿还的，可以准许。借款人确无同类货币的，可以参照偿还时的外汇牌价折合人民币偿还。出借人要求支付利息的，可以参照中国银行的外币储蓄利率计息。

一、可以，我国法律对民间借贷利息有最高限的规定。
　　
二、2015年8月，最高法公布的一则司法解释，用年利率24%和36%这两个关键数字，重新划定了民间借贷的利率和利息问题。
　　
1、借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。
　　
2、借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。

在借款合同出现逾期的情况，有关利息的追讨如下：
1、出具欠条时明确约定利息。约定从欠款之日起，应向债权人支付利息。
2、出具欠条时明确约定还款期限。如果欠款人不同意承担利息，债权人也可以要求欠款人注明还款期限，如果在约定的还款期限之内欠款人未能偿还欠款，债权人通过法律途径解决纠纷时就可以向欠款人主张逾期利息，这个利息一般为以中国人民银行同期同类人民币贷款基准利率为基础，参照逾期罚息利率标准计算。
3、出具欠条时同时约定利息和还款期限。这样对债权人的保护更周全，当事人可以得到从欠款之日起至还款之日止按照约定利息计算的息金。
4、出具欠条时没有约定利息也没有约定还款期限。
对于这种情形，债权人应当在通过法律途径解决之前，和欠款人协商，让欠款人在欠条上注明同意支付利息或者还款期限。这样就可以按照上述三条的标准操作了。