在公司工作2年零2个月，没有做错事被处罚，也没有被警告过，现在公司以我能力不胜任为由劝退我，我刚结婚2个月，身体健康。8月18日公司要求我写辞职申请书，并要求尽快8月底前离职，我写辞职申请书上的离职时间为9月18日，综上所述，我可以得到的赔偿金是多少？我应该找什么证据告公司？谢谢

第一，被迫离职，根据《劳动合同法》第38条及第46条规定，用人单位有未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等违法情形的，劳动者可以解除劳动合同，同时有权要求用人单位按照在本单位工作年限支付解除劳动合同经济补偿金。
第二，自动离职，这种情况下包括上述第一种情况出现但劳动者未以上述公司违法情形而通知公司解除劳动关系，而是以其他原因要求辞职，都无法得到经济补偿。
因此，一旦要离职，就务必做好充分的准备。
第三，公司主动辞退员工。一般而言，这种情况在目前的实践中越来越少出现，因为劳动合同法实施后，单位对于主动辞退员工越来越谨慎。
当然，并未所谓单位主动辞退都必须向员工支付双倍经济补偿金标准赔偿金

解除劳动合同，其赔偿通常情况有：
　　
一、劳动者主动解除劳动合同：
　　
1.劳动者按照《劳动合同法》第三十七条规定，试用期内只需要提前三天通知用人单位，转正后提前三十天书面通知用人单位即可办理离职手续，无补偿。
　　
2.用人单位存在《劳动合同法》38条的情况，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位，要求用人单位支付剩余的工资和经济补偿金（每工作1年支付1个月工资），并办理离职手续等；
　　
3.用人单位不得拖欠劳动者工资，若存在拖欠，劳动者可以到当地l劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，按照《劳动合同法》第八十五条责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金；
　　
4.劳动者没有提前30天提出离职，用人单位也不存在《劳动合同法》38条的情况，劳动者直接提交辞职信就走人，这个时候就是劳动者违法，给用人单位造成的直接经济损失、招聘该劳动者产生的费用，用人单位可以要求承担。

公司（用人单位）有违法违规行为或侵犯劳动者权利的行为，劳动者提出辞职的，公司（用人单位）应当支付经济补偿金。如果公司违法解除劳动合同，劳动者可以主张赔金。法律依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
（二）未及时足额支付劳动报酬的；
（三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
（五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
（六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。第四十六条有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿：
（一）劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的；
（二）用人单位依照本法第三十六条规定向劳动者提出解除劳动合同并与劳动者协商一致解除劳动合同的；
（三）用人单位依照本法第四十条规定解除劳动合同的；
（四）用人单位依照本法第四十一条第一款规定解除劳动合同的；
（五）除用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情形外，依照本法第四十四条第一项规定终止固定期限劳动合同的；
（六）依照本法第四十四条第四项、第五项规定终止劳动合同的；
（七）法律、行政法规规定的其他情形。第四十八条用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。第八十七条用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。