如果对方要求我支付赡养费和我负担不起的债务怎么办

协议离婚约定债务由一方承担：
1、有能力承担债务的一方自愿承担婚姻期间债务可在离婚协议约定一方承担债务。
2、若承诺承担婚姻期间债务的一方没有实际清偿能力，则债权人有权追索另一方清偿共同债务，被追索方不能抵抗债权人的索偿要求。

根据我国婚姻法 第三十九条　【夫妻共同财产的离婚处理】离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成时，由人民法院根据财产的具体情况，照顾子女和女方权益的原则判决。 第四十一条　【共同债务】离婚时，原为夫妻共同生活所负的债务，应当共同偿还。共同财产不足清偿的，或财产归各自所有的，由双方协议清偿；协议不成时，由人民法院判决。 结论：
1、共同财产和债务在分割时首先按协议，协议不成由法院判决，原则上平均分割。
2、关于抚养费的问题，子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。抚育费的给付期限，一般至子女十八周岁为止。
3、夫妻共同财产分割与子女抚养问题是夫妻婚姻关系纠纷，与你的父母没有关系，他们不承担债务，无直接抚养义务。 如果有幸能进一步为您提供帮助的话，请您带上详细的材料来我们律所，我们会安排专业的律师为您提供免费法律咨询。

确定子女抚养费承担的两种方式：　　
1、由父母双方协议。　　父母通过平等自愿协商，就抚养费的有关问题达成明确具体的协议，不损害子女的合法权益的，应予准许。但是，协议应当利于子女的健康成长，不得损害子女的合法权益。为了防止父母双方损害子女利益的发生，婚姻登记机关或人民法院应当认真根据双方的经济状况、能力、子女的需要、当地的生活、教育水平等进行审查，如果协议不利于子女的，就不应准许。　　
2、由人民法院判决。　　双方协议不成，或者其协议不予准许时，应由人民法院从保护子女合法权益、有利于子女健康成长出发，根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平依法做了判决。　　相关法规　　第五条　　不符合人口与计划生育法第十八条规定生育子女的流动人口的社会抚养费的征收，　　按照下列规定办理：　　
(一)当事人的生育行为发生在其现居住地的，由现居住地县级人民政府计划生育行政部门按照现居住地的征收标准作出征收决定；　　
(二)当事人的生育行为发生在其户籍所在地的，由户籍所在地县级人民政府计划生育行政部门按照户籍所在地的征收标准作出征收决定；　　
(三)当事人的生育行为发生时，其现居住地或者户籍所在地县级人民政府计划生育行政部门均末发现的，此后由首先发现其生育行为的县级人民政府计划生育行政部门按照当地的征收标准作出征收决定。当事人在一地已经被征收社会抚养费的，在另一地不因同一事实再次被征收社会抚养费。