我想离婚。我有一个儿子和一个女儿。我能要一个吗？赡养费如何获得？

赡养是指子女或晚辈对父母或长辈在物质上和生活上的帮助。既然夫妻之间已经离婚，在法律上双方不存在任何关系，自然女方与男方的父母也不存在任何关系。所以女方对男方的父母不需要在尽赡养义务。
　　妻离婚后女方与男方及男方的父母没有任何法律上的关系了，女方与男方父母之间的赡养也不符合我国赡养义务法律特征的规定，按我国法律讲，离婚后女方没有赡养男方父母的义务了。
　　正常情况下，一般子女对父母的赡养义务既包括物质赡养即给付生活费，又包括精神赡养，而后赡养义务由于发生在收养关系解除之后，养父母与养子女的关系不复存在的情况下，因此，以解决温饱即生存问题为目的的物质赡养——给付生活费，成为后赡养义务。

我国离婚的方式有两种，一是协议离婚，二是诉讼离婚。夫妻双方感情破裂的，可以先通过协商，看是否可以采取协议离婚来解决两人之间的财产关系及子女抚养权。
一、协议离婚程序—条件：

1.当事人须为合法夫妻并且具有完全民事行为能力

2.协议离婚当事人双方必须具有离婚的共同意愿

3.协议离婚当事人双方对子女和财产问题已有适当处理

二、协议离婚程序—流程：

协议离婚必须办理离婚登记。离婚登记是夫妻双方自愿离婚的必经程序。他是由婚姻登记机关依照行政程序办理的，其步骤如下：

(1)申请
(2)审查
(3)登记 男女登记离婚后，一方对已发生法律效力的离婚协议及子女和财产问题的处理翻悔时，应当向原婚姻登记机关申请解决。只有在原婚姻登记机关撤销离婚登记的情况下，向人民法院提出诉讼的，人民法院才能受理，在原婚姻登记机关未撤销离婚登记的情况下，向人民法院提出诉讼的，人民法院不应受理，但应告知当事人向原婚姻登记机关申请撤销离婚登记。

离婚男方要付赡养费没有这个说法，是经济补偿。离婚经济补偿的数额要考虑以下因素：　　
1、少付出义务一方因之获得的利益。获得的利益不仅包括有形的财产价值，如收入、购置的房产等，而且包括无形的可期待性利益，如文凭、执照、专业职称、尚未获得利益的知识产权等。在确定补偿数额时，既应考虑少付出义务的一方因而获得的有形财产价值，更应考虑因之获得的无形的可期待财产利益的价值。　　
2、一方付出义务的多少。离婚经济补偿是对夫妻分别财产制的限制。这种根据付出家务劳动的强度和时间、协助对方工作的多少来确定补偿数额，实际上就是将家务劳动和协助工作的价值货币化。为此，可以将向市场购买同等工作量的家务劳动所需要的价格、雇用他人需要花费多少成本作为参考因素。　　
3、双方的财产状况及其经济能力。如果对方的经济能力无法达到受补偿方的要求，即使确定了高额的补偿数额，在实际操作中因为不能实现则没有任何意义。