借条没有约定利息，口头约定3分利息，实际也是这样支付的。现在判决书下来了，判定无息借款，我也认了，现在对方还想让我催讨，心好累！

借条，是表明债权债务关系的书面凭证，一般由债务人书写并签章，表明债务人已经欠下债权人借条注明金额的债务。没有借条仍然可以起诉。起诉是指公民、法人或者其他组织因自己的民事权益受到分割或者发生争议，而向人民法院提出诉讼请求，要求人民法院行使国家审判权予以保护的诉讼行为。需要满足以下四个条件。
(1)原告是与本案有直接利害关系的公民、法人或者其他组织。
(2)有明确的被告。
(3)有具体的诉讼请求和事实、理由。
(4)属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

个人借款属于民间借贷的一部分。一般来说民间借贷是指公民之间、公民与法人之间、公民与其它组织之间借贷。只要双方当事人意见表示真实即可认定有效，但借款协议中关于利息的约定不得超过人民银行规定的相关利率。　　《最高人民法院关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第六条规定，民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，各地人民法院可根据本地区的实际情况具体掌握，但最高不得超过同类贷款利率的四倍(包括利率本数)，超出部分的利息不予保护。　　既然利息约定要合法，那么该怎样约定个人借款利息呢?个人借款利息在民间借贷纠纷中，最容易导致借贷双方产生矛盾。对此，我国法律有明确规定：　　
(一)借款人和出借人可以约定无息借贷。　　
(二)借贷双方对有无约定利率发生争议，但都不能证明的，参照银行同类贷款利率计息。　　
(三)借贷双方可以在最高不超过银行同类贷款利率的4倍的标准内确定。　　
(四)借贷双方约定的利息如果超过银行同类贷款利率的4倍，法院不保护超出部分。借款人支付超出规定的利息后又起诉主张返还的，法院予以支持。

口头约定还本息能作为起诉证据。《中华人民共和国合同法》第十条规定：“当事人订立合同，有书面形式、口头形式和其他形式”。《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第4条的规定：人民法院审查借贷案件时，应要求原告提供书面证据；无书面证据的，应提供必要的事实证据。