包头市应该赔偿我多少7级残疾？

根据《工伤保险条例》第三十七条之规定，如经劳动能力鉴定为8级伤残的，可享受如下工伤待遇：
（1）医药费由用人单位全额垫付；
（2）停工留薪期内（工伤治疗、康复期间）工资按原待遇发放；
（3）停工留薪期内需要护理的由单位负责；
（4）住院期间伙食补助费按由工伤职工所在地标准发放；
（5）工伤赔偿：1）如果继续在单位工作，不辞职的话，根据《工伤保险条例》规定，享受一次性伤残补助金，8级工伤为11个月本人工资。2）如果选择辞职不干了的话，在享受一次性伤残补助金的同时，还可以享受一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。具体的金额由工伤职工所在地制定，地区不同，赔偿额度也不同，可以拨打12333咨询一下当地劳动部门。

工伤是针对与单位存在劳动关系的劳动者而言的，在工地受伤的需要解决一个问题即您是否与建筑公司构成劳动关系，如果您与建筑公司并不存在劳动关系只是与包工头存在劳务关系的，那么不能说是工伤。对于劳务关系中出现的损害，您可以要求包工头按照过错赔偿医疗费、护理费、误工费、住院伙食补助费、营养费、按照伤残等级赔偿的残疾赔偿金、医疗辅助生活器具费等。
关于具体的赔偿数额，需要根据您的具体情况进行判断，您仅仅提供地点的，我们不可能计算出具体的赔偿数额。

七级工伤待遇主要包括：医疗费、一次性伤残补助金（13个月本人工资）、一次性伤残就业补助金（根据劳动者所在省的工伤条例确定，解除劳动关系时领取）、一次性工伤医疗补助金（根据劳动者所在省的工伤条例确定，解除劳动关系时领取）、停工留薪期工资（根据劳动能力鉴定结论通知书确定）、伙食补助费、护理费、交通费等。如果用人单位没有给劳动者缴纳工伤保险，以上所有待遇，均由用人单位承担。如果用人单位给劳动者缴纳了工伤保险，用人单位主要承担：一次性伤残就业补助金、停工留薪期工资、护理费。　　《工伤保险条例》第三十七条　职工因工致残被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：　　
（一）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为13个月的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，十级伤残为7个月的本人工资；　　
（二）劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。