我是被告人，原告诉我民间借贷，但那是波债欠下的，没有现金接触，是他逼迫我写下的欠条

一、订立书面协议，注意妥善保存。
在现实生活中，民间借贷大多数发生在亲戚朋友之间，由于这些人平时关系比较密切，出于信任或者碍于情面，民间借贷关系往往是以口头协议的形式订立，无任何书面证据。在这种情况下，一旦一方予以否认，对方就会因为拿不出证据而陷入“空口无凭”的境地，即使诉至法院，出借人也会因举证不能而败诉。
二、书面协议内容合法全面。
出借双方订立书面协议应载明出借人和借款人姓名、币种、数额、用途、期限、利率、还款方式和违约责任等内容。对于他人提出的借款要求，出借人务必要问明对方的借款用途，决定当借不当借，如果出借人明知借款人是为了进行赌博、走私、诈骗、买卖毒品或贩卖
***等非法活动而仍借款的，则属于违法借贷，其借贷关系不受法律保护。
三、利息约定明确。
在民间借贷关系中，借贷双方最容易发生矛盾的是利息。有关法律规定民间借贷的利率可以适当高于银行利率，但最高不得超过银行同期贷款利率的四倍，超出部分的利息不予保护。还规定公民之间的借款，出借人将利息计入本金计算复利的，不予保护。另外，合同法第二百一十一条第一款规定：自然人之间的借款合同对利息没有约定或约定不明确的，视为不支付利息。所以，在民间借贷中，对利息的约定一定要符合法律规定，并且要约定明确。
四、重视借款期限届满时的债权保护。
我国民法通则规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为2年，诉讼时效期间从知道或应当知道权利被侵害起计算，但是从权利被侵害之日起超过二十年的，人民法院不予保护。民间借贷纠纷案件适用2年诉讼时效期间，由于有的出借人不知道这一规定或者是碍于情面，不想伤和气，在有效的期间内未及时有效地催要欠款，致使债权无法实现。故当事人要加强自我保护，在还款期限届满后注意催要，及时起诉，以保护自己的合法债权得已实现。

借条和欠条在司法实践领域有着不同的含义：　　
一、借条证明借贷关系，欠条证明欠款关系。　　
二、借条肯定存在借款关系，而欠条则不一定存在借款关系(即现金流转关系)。　　
三、借条形成所依据的是双方的借款事实。欠条所依据的事实则多种多样，如因买卖产生的欠款，因经济纠纷所产生的欠款，因侵权行为而产生的欠款，因犯罪行为面产生的欠款等等。　　
四、在案件审理过程中所起的作用不同：仅仅依一张欠条提起诉讼的，很难得到合议庭的支持，还需要向法庭说明欠款形成原因及提供相关的证据(如经济纠纷的应当提供合同)。而借条在一般情况下无需证明其形成原因，仅需向合议庭说明借款的时间即可。　　
五、诉讼时效的起算点不同：没有明确还款期限的借条，出借人可以随时向借款人要求还款，诉讼时效从权利人主张权利之时开始计算。权利人再次主张权利的，适用诉讼时效中断的规定。但是如果出借人在借款人出具借条的20年内不主张权利，则诉讼时效不再起算。

不签借条，如何证明债务关系存在
1、借钱时，要有无利害关系的第三人在场;
2、借款时不要直接支付现金，通过银行转账的方式将出借款项转到对方名下的账户，并在备注中注明为“出借给某某”，做好转账记录和银行流水单据的保管工作;
3、商谈借款时若通过qq或者电话等方式的，保留qq记录内容，或进行电话录音。