本人于16年7月23日租房，并且交清房费400和押金500.合同上写的是退房子提前一周打招呼，见票退押金，我是提前一天给房东说的，于9月23号退房，房东不给押金且收90块钱的违约金，我该怎么办

违约金可以由买卖双方依据自己的意愿协商确定，但如果发生纠纷，并不一定能完全按照约定的数额执行。因为我们国家合同法的违约责任是一种补偿，只是弥补损失，而不是惩罚性的违约金。
因此如果合同中约定的违约金过高或过低，都可参照实际损失进行调整。具体说，如果合同中约定的违约金高于实际损失的30%，则认为违约金约定过高，需要适当调低；如果合同中约定的违约金低于实际损失，则守约方除可主张违约金外，对于违约金不足以弥补损失的部分，还可要求违约方赔偿，即参照实际损失调高违约金。
比如房屋买卖合同中约定上家如迟延迁出户口，每逾期一天，需按日支付合同总金额千分之五的滞纳金，当双方发生争议时，下家无法证明自己的实际损失真有那么多，法院最终将违约金调整为每日100元。

租房提前退租违约金问题：
1、合同中有约定的。对于提前退合同中规定违约金的赔偿金额的，则按全同中给定的违约金来赔偿。一般情况下，租赁合同里都有押金条款的，押金是一个月的租金，也就是说提前退租，押金就不退了。
这是合同法规定的。
2、合同中没有规定的。如果合同中对于提前退租违约金没有具体规定的。双方可以通过互相协商，协商一致的，按协商结果来执行。

违约金是指当事人一方违反合同时应当向对方支付的一定数量的金钱或财物。房补偿违约金后房东仍然不退换房租怎么办，　　
一、补偿违约金后房东仍然不退换房租怎么办　　租房双方签订房屋租赁合同，有了租房约定，需要严格实行约定。对于租金的支付也是需要执行合同的约定的，没有约定的可以协商补充约定，另外对方退租的是属于违约的，可以要求对方承担违约金以及实际损失赔偿，与对方协商不成的情况下可以到法院起诉。　　
二、房屋租赁违约金比例　　
1、房屋租赁协议违约金应该付多少　　
(1)违约金由双方协商确定，没有数额的限制，一般是根据双方预测的因一方违约可能带来的损失大小来确定的。　　
(2)发生一方违约后、守约方要求违约方承担违约责任时，如果约定的违约金“低于”实际发生的损失，守约方可以起诉到法院请求增加违约金;如果约定的违约金“过分”高于实际损失，违约方可以起诉到法院请求减少违约金。　　
2、“不超过20%”，应是指不超过主合同标的额的20%，但这只能适用于定金约定，约定的定金高于主合同标的额20%的部分，法院不会支持。