单位社保医保一年没交，还拖欠三个月工资没发，怎么办

拖欠工资的话，先看单位经营状况。因为不论是走劳动监察还是劳动仲裁，单位的经营状况直接关联单位的支付工资能力，如果账上没钱或者单位都要倒闭了，建议直接申请劳动仲裁，还可以拿着仲裁裁决书申请执行，如果经营状况不好即使走了劳动监察也可能要不回钱来。
社保问题：目前除非是因为社保缴纳不上而产生了赔偿，仲裁跟法院才会受理，如果单纯要求补缴社保，仲裁及法院都不受理。你是想要为了补缴社保还是想要以此为由希望单位给你点钱呢。
如果是为了补缴社保可以选择一下几个方式
1、自己拿钱交上避免单位原因拖欠社保而导致你离职后因社保欠缴无法做社保减员而影响以后缴纳社会保险，这样子你可以在缴纳之后向仲裁或者法院提起诉讼要求单位赔偿给你单位应当支付的部分。
2、如果单位拖欠工资导致你辞职，这种情况在正常缴纳社保的情况下是可以获得失业保险的，你可以就这部分因单位不给你缴纳社保导致你想受不了失业保险为由向劳动仲裁申请单位赔偿。

一、根据《劳动合同法》第30条的规定，用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。支付令程序即督促程序，是指法院根据劳动者申请，以支付令催促用人单位限期履行债务的程序。用人单位自收到支付令之日起15日内不提出书面异议或者异议被驳回的，支付令就生效，具有执行力，劳动者就有权向发出支付令的法院申请强制执行。　　
二、用人单位未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬、低于当地最低工资标准支付劳动者工资或者安排加班不支付加班费的，由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费;劳动报酬低于当地最低工资标准的，应当支付其差额部分;逾期不支付的，责令用人单位按应付金额50%以上100%以下的标准向劳动者加付赔偿金。

建议到当地有管辖权的劳动监察大队反映和投诉，催讨被拖欠的工资。要求解决。劳动监察大队就是处理此类纠纷的专门机构。立案时需携带：仲裁申请书2份、申请人身份证复印件1份；相关证据复印件和证据清单2份；用人单位的工商登记信息,提交材料后，5个工作日仲裁委给予立案，然后给双方举证期，给对方答辩期；然后开庭审理，之后对你们双方进行调解，调解不成仲裁委会下达裁决书；劳动仲裁60天内结案；对于裁决书不服，劳动者可以起诉到法院；