您好，因为我外遇，被把握住，我要离婚，男性离不了，开展爆力，在我的工作地区闹，我怎样解决

遭受家庭暴力一方是有权请求损害赔偿的，根据我国《婚姻法》及其司法解释的相关规定，由于因家庭暴力导致离婚案件，无过错方可以要求有过错一方进行家庭暴力离婚赔偿。
家庭暴力离婚赔偿的侵害对象是人身损害，赔偿范围是物质损害赔偿和精神损害赔偿两个方面。
在家庭暴力情形下。这里物质损害主要包括由于身体、精神受到伤害而产生的医疗费，误工费、残疾者生活补助费等等。精神上痛苦是极其主观的感受，别人无从得知，从而精神损害不可能精确计算，只能委之于法官凭借司法经验，根据行为人的主观恶意、情节、常理、医学鉴定等因素予以判断。

1.婚姻法保护个人的离婚自由，你所说的老公家暴你很可能已经构成法定一次诉讼离婚情形。根绝《婚姻法》第三十二条法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。
　　有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：
　　
（一）重婚或有配偶者与他人同居的；
　　
（二）实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；
　　
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改的。
2.夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成时，由法院根据财产的具体情况，照顾子女和女方权益的原则判决。
3.如果你老公实施家庭暴力，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
4.如果这次打伤你，鉴定出来达到轻伤以上的，对方涉嫌刑法第二百三十四条规定的故意伤害罪，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
5.如果没有达到刑事责任程度，可能会涉嫌治安管理处罚法第四十三条规定的， 故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款...

离婚的方式：
1、双方协商。如果另一方同意离婚，那么，写好协议书，内容大致包括：财产分配问题，债权、债务分割问题，孩子抚养问题。然后带好户口簿、身份证等有效证件到当地民政局婚姻登记部门领取《离婚证》即可。
2、依法起诉。如果另一方不愿意离婚，那么，必须到当地法院民事调解庭起诉，要求离婚。如果这样，你要有充分的证据说明你们的婚姻确实死亡，难以维持。