如果我的单位一年内没有缴纳社会保险和医疗保险，三个月内仍然没有缴纳工资，我该怎么办？

拖欠工资，不发工资、克扣工资劳动者可以打12334电话投诉，该电话是人力资源和社会保障局的电话。也可以到劳动局监察大队投诉。由于公司未能按时发放劳动报酬，劳动者可以申请解除劳动合同和劳动关系，并要求经济补偿。
劳动者可以向当地劳动监察行政部门进行举报，由劳动监察大队责令用人单位支付工资，劳动监察大队协调不成的，劳动者可以申请劳动仲裁。对劳动仲裁结论拒不执行的，可以申请法院强制执行。
不交社保职工可以要求公司其补缴社保，以此原因解除劳动合同可以获得经济补偿金。如果有相关证据证明的话劳动仲裁胜诉可能性会大。

可以去你的单位当地的劳动争议仲裁委员会要求仲裁，仲裁会裁决你的所在的用人单位支付你的工资，你并可以要求一定的经济补偿。下面就由法律快车的编辑为您介绍。 　　被用人单位拖欠工资的解决方法 　　
1、可以去你的单位当地的劳动争议仲裁委员会要求仲裁。仲裁会裁决你的公司支付你的工资，你并可以要求一定的经济补偿。 　　
2、根据我国劳动合同法规定，用人单位须在一个月内与劳动者签订劳动合同。超过一个月没有签订的，要从一个月开始支付直至一年的每个月双倍工资。超 过一年未予签订的，视为已经签订无固定期限劳动合同。你单位这种情况要支付你的每个月双倍工资，你同意可以去你的单位当地的劳动争议仲裁委员会要求仲裁。 　　
3、要仲裁的话，你必须证明你们之间的劳动关系。你可以要求你的单位出示你们的工资条或者花名册等等(法律规定，单位有义务出示，负责要承担不利责任)，也可以请你的工友们做你的证人来提高证人证言。也可以出示你在工作时的文书、文件、工牌、工装等等来证明。

自劳动合同法实施后，公司无故炒人的，要支付双倍的经常补偿金；拖欠工资的，可由劳动部门责令限期支付，逾期不支付的，由劳动部门责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金。以上意见仅供参考，不作为解决问题的依据。