离异有一个六岁小孩，我一月三千五百元钱收益，我就是女性，外遇了，他规定我给他们一月两千元赡养费精神损失费

如果双方都同意离婚的，共同去民政部门办理离婚手续即可解除婚姻关系，一方不同意离婚的，另一方可以向法院提起离婚诉讼。提起离婚诉讼，一般要法院认可双方感情确实已经破裂，才会准予离婚，对方不同意离婚的，且对方在婚姻关系存续期间不存在重婚、与他人同居、吸毒、赌博、家庭暴力、虐待、感情不和分居两年等情形的，第一次起诉，法院一般不会认为感情已经破裂，要在6个月后再次提起诉讼，才会认为感情确已破裂，从而准予离婚。
无法就子女抚养问题达成一致的，一般情况下，2周岁以下的子女，原则上随母亲生活，2周岁以上10周岁以下的子女，主要考虑孩子跟随哪一方更有利于其成长，对10周岁以上的孩子，会征求子女本人的意见，但不是绝对，如有一方存在家庭暴力、吸毒、赌博等情况的，属于不利于孩子成长，判给对方可能性就越大。
一方抚养子女的，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部，不直接抚养子女的一方，有探望子女的权利。有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。
负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。 有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。
离婚中涉及分割财产的，属于一方个人财产的由其享有，属于婚后共同财产的一般采取均等分割，一方对离婚具有过错的，分割财产时，无过错方可以要求对方少分或不分。若一方有重婚、与他人同居、家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员等情形的，无过错方有权请求损害赔偿。
为夫妻共同生活所负的债务，共同偿还。如果还有不清楚的地方，可来电与我联系。