三个月前我借了两万元高利贷，还给他九千多元利息。现在我负担不起利息。我该怎么办？

为高利贷的“高利”不受法律保护，所以面对借贷者不还钱，放高利贷者不会采取法律途径要债，而是以自己的势力采取违法手段强迫借贷者还债，这不是普通百姓能承受的。因此，如果确实需要借贷，最好是向银行或者亲朋好友借，就算借不到也不要借高利贷。
如果因为高利贷而受到困扰，不妨借助法律的力量使自己不受迫害。

如果放高利贷的人不通过正常的法律途径索要借款，却对其进行恐吓威胁，这显然违法的行为，建议借高利贷者报警处理。
即使公安机关无法马上对这些人进行制裁或者处罚，但报警备案也是有帮助的，至少可以让放高利贷的人不敢轻易采取非法手段。

一、民间借贷的利息不能超过同类银行贷款率的四倍，超过部分不予保护；
二、借款如果是用于非法用途，比如赌博，法院不予支持。
三、让债主到法院起诉，本案债务即使用途合法，利息也是非常明显超过法律保护的范围。
四、如果受到威胁、恐吓，报警。

民间借贷的利率最高不得超过银行同类贷款利率的四倍（包含利率本数）。超出此限度的，超出部分的利息不予保护。《合同法》第二百一十一条自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或者约定不明确的，视为不支付利息。自然人之间的借款合同约定支付利息的，借款的利率不得违反国家有关限制借款利率的规定。《关于审理借贷案件意见》
六、民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，各地人民法院可根据本地区的实际情况具体掌握，但最高不得超过银行同类贷款利率的四倍（包含利率本数）。超出此限度的，超出部分的利息不予保护。
七、出借人不得将利息计入本金谋取高利。审理中发现债权人将利息计入本会计算复利的，其利率超出第六条规定的限度时，超出部分的利息不予保护。
八、借贷双方对有无约定利率发生争议，又不能证明的，可参照银行同类贷款利率计息。借贷双方对约定的利率发生争议，又不能证明的，可参照本意见第6条规定计息。
九、公民之间的定期无息借贷，出借人要求借款人偿付逾期利息，或者不定期无息借贷经催告不还，出借人要求偿付催告后利息的，可参照银行同类贷款的利率计息。