你好！ 我在路上骑自行车被超车撞了，去医院检查皮肤外伤没有大问题。 在这种情况下，我应该要求什么样的赔偿呢？

每一天的误工费应该等你没受伤以前每一天的平均收入，营养费可以根据实际受伤情况，和对方进行协商，我知道交通事故致人伤残受损的，像你这种情况，受了点皮外伤，赔偿项目可以主张：医疗费、误工费、营养费、因就医合理支出的交通费、因交通事故损坏的服装费等。你可以大致算一下，再和对方协商一下，毕竟也只是一点皮外伤，再说对方也不是故意的，赔偿费用差不多就行了，人心同然嘛

交通事故人身损害赔偿索赔流程：
一、 事故事故发生后立即报警，由交警根据现场勘查笔录、证人证言、当事人陈述等证据作出交通事故认定书；
二、 当事人不服交通事故认定书的，可以在收到认定书后的三天内向作出认定书交警的上级交警部门申请复核；
三、 首先，根据责任承担情况与对方按照以下情形协商：若受害人死亡的，可以依照死者的身份，死者是否有被扶养人，可以主张死亡赔偿金、丧葬费、被扶养人生活费、精神损害抚慰金、医疗费、亲属办理后事的交通费、住宿费及相应的财产损失等； 若受害人受伤的，治疗终结后，申请伤残鉴定，根据鉴定的伤残等级，伤者的身份，是否存在被扶养人，是否需要辅助器材，可以主张医疗费、误工费、护理费、住院伙食补助费、交通费、营养费、伤残赔偿金、精神损害抚慰金、辅助器材费、住宿费、相应的财产损失等。
四、 协商未果的向法院起诉。 案件的处理涉及包括实体法和程序法的相关法律、法规、规章、司法解释、政策，其中关键所在是要搜集固定好支持自己请求的证据和理由，只有这样才能运用相关的法律规定计算索赔的具体项目金额，从而最大化地维护自己的权益。

对于在医院的医疗费用，公司垫付了医疗费，工伤赔偿下来如果包括报销的医疗费，公司向伤者要回之前付的医药费，这样做合理，因为，单位参加工伤保险的，医疗费由工伤保险基金支付，单位不需要支付。但是，你要注意，很多时候，并不是所有的医疗费工伤保险基金都报销，而是符合工伤保险目录的才报销，工伤保险基金不报销的应该由单位支付，所以，你把工伤保险基金报销的医疗费给公司。