我借走五万块钱，写了借据，注明分期付款三年还完，准时一月还贷，如今贷款人叫我足额还完，我该怎么做

借条有借款金额、利息及签名，应是有效的。没有具体的还款期限，根据合同法规定，债权人可以随时要求借款人返还。至于能否连本带利讨回，关键是看是否中断诉讼时效;是否中断诉讼效，又关键是看你是否向对方主张权利或对方是否同意履行还款义务等。建议债权人提出还款主张并让对方提出还款期限、订出还款计划等，并让对方签名以此作出主张权利的起始时间的计算依据，应该说连本带利讨回问题不大。　　第
一、没有履行期限的债务关系，按照《民法通则》第八十八条第二项第二款的规定，债务人可以随时向债权人履行义务，债权人也可以随时要求债务人履行义务，但应当给对方必要的准备时间。　　第
二、诉讼时效因权利人主张权利或者义务人同意履行义务而中断后，权利人在新的诉讼时效期间内，再次主张权利或义务人再次同意履行义务的，可以认定为诉讼时效再次中断。　　第
三、债权人若一直没有主张权利则适用最长诉讼时效期间，从债权债务关系发生之日起计算20年，超过20年的，人民法院不予保护。

民间借款怎么写借条：　　
1、借款时宜写“借条”，不能写“欠条”　　借条和欠条均是一种债权债务的凭证，但两者之间有很大的区别。借条是借款人向出借人出具的借款书面凭证，它证明双方建立了一种借款合同关系；而欠收是双方基于以前的经济往来而进行结算的一种结算依据，它实际上是双方对过往经济往来的结算，仅是代表一种纯粹的债权债务关系，并不代表借款合同关系。因此借款时宜写“借条”，而不宜写“欠条”，借以省去诉讼中解释“欠”款原因、用途的举证责任。　　
2、借款时双方约定的利率宜明确写入借条中　　实践中有不少债主误解民间借款不能收取利息，所以利息只是口头约定，而没有明确写入借条中。事实上，法律规定民间借款双方可在银行同期贷款利率的4倍范围内约定利息，这都是合法的。其法律依据有：最高人民法院《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第6条的规定：民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，但最高不得超过银行同期贷款利率的四倍，超出部分不予保护。　　《合同法》第211条规定：自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或者约定不明确的，视为不支付利息。自然人之间的借款合同约定支付利息的，借款的利率不得违反国家有关限制借款的规定。如果没有将利率写入借条中，出借人一起诉，借款人不承认双方约定，出借人的利息请求将得不到法院的支持。　　
3、借款时宜将还款期限写入借条中　　借款在诉讼时效内受法律保护，实践中却有很多出借人往往不知道“诉讼时效”的概念。理论界对借款没有约定还款期限的诉讼时效问题理解不一，有人主张适用2年诉讼时效，也有人主张适用20年诉讼时效。各地法院对此问题的把握也不尽相同。　　因此，从债权安全回收的角度考虑，借款时宜将还款期限的具体年月日明确写入借条中，如借款人逾期不归还借款的，出借人应当在借款到期后2年内向其主张权利(包括向人民法院起诉或由借款人在催款通知书上签字确认)。　　
4、借款时借条宜写清出借人借款人的全名　　实践上，出借人与借款人往往关系较密切，也不泛是亲戚关系，有的人在借款时将日常习惯称谓写入借条，如将出借人写成“张叔”“张兄”；将借款人写成“阿三”“四妹”之类等等，万一借款人逾期还款，出借人想到法院起诉借款人，往往会因债权、债务人不明确而被法院拒之门外。　　
5、借款时借条应表述清楚、明确，没有歧义

具体情况具体分析，例如，借款还完后，对方不归还借条及担保合同，保留还款证据向法院提起诉讼。
不需要对其履行任何付款的义务；
有权要求其返还借条；
如果原债务人在此问题上纠缠不清而影响工作、生活的话，完全可以主动一些，请个律师将其告上法院，要求停止侵害，返还非法占有的借条。