一个盆友用我的身份证办了信用卡，他把钱刷出去一部分用了，帮我写了一个借条，很长期了，通电话不接发信息总不回，如今也找不着别人了，说给就是说一直托着，一直却说近几天就给或者下周就给，可是一直沒有帮我，我该如何去要这一钱

民间借贷沒借条可以起诉但不一定能胜诉；
人民法院在审理借贷纠纷的案件时，一般会要求原告提供书面的凭证，在没有书面凭证的情况下，原告可以将能证明案件事实的录音作为证据提交，录音时不需要第三方在场；
如果有案外人能证明案件事实的，可以申请证人出庭作证；
《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第四条 人民法院审查借贷案件的起诉时，根据民事诉讼法第108条的规定，应要求原告提供书面借据；无书面借据的，应提供必要的事实根据。对于不具备上述条件的起诉，裁定不予受理。

债权的诉讼时效是3年，即向法院申请保护其权利的期限，适用诉讼时效的中断。
欠条约定还款日期的，诉讼时效为还款日期开始之后3年内。
欠条未约定还款日期的，诉讼时效为自最后一次催告后3年内。
也就是说约定了还款日期的话，如果他没有还款，那么你可以去法院申请执行。
但是如果没有约定还款日期，那么你就要经常要求其还款，这里要注意你最好要有证人可以证明你去催他还款过，带个人一起什么的都行，这样可以把诉讼时效后延，而且即使到法院你也可以多一个证据

关于有效欠条的书写，应当注意如下各项：
1、格式应规范、清晰。
建议使用欠条、收条等字据的规范格式。一个完整的欠条主要包括四个要件：债权人、债务人、欠款内容以及归还时间，当然还包括签名及时间等内容; 收条则应包括五个要件：交纳人、收取人、交付理由、交付内容以及交付时间。
这些内容反映在正规制作、填充式的字据(商店有售)上，使人一目了然，当事人双 方的权利义务关系十分明确。
2、形式注意事项。
书写字据，字里行间，不宜有空格空行，否则容易被持据人增写其他内容。
不要用褪色的笔书写，钢笔最好用黑墨水或者蓝黑墨水，黑色水笔亦可。若用 圆珠笔或其他易褪色的墨水写字据，遭遇保存不当受潮或水浸时，字迹会变得模糊不清，亦可能为别有用心者利用化学制剂涂改制造良机。
3、标的物应写清楚。
借款、还款，借物、还物，皆应写清楚金额、数量，最好使用大写数字，以防止涂改和伪造。是财，是物，要分清，不要模糊、混淆。
涉及数字部分，最好用大写。
有小写而没有大写，大小写不一致，数字前头有空格，小数点位置不准确等，这些都便于持据人添加数字或修改，进而引发 纠纷。如“货款计拾捌万人民币(180000万元)”，此为常见之失误，笔者已见过多次;阿拉伯数字末尾加个零，数额会骤然巨变。
4、内容表述要清晰。