盆友欠我3000元，五年来一分钱都没还过，没写借条，每一次叫她还，她都假死不理我，该怎么办？

主要内容有哪些：　　
(一)规范的借条应具备如下内容：　　
1.应写清楚借款人和放款人的法定全名;　　
2.应写清楚借款金额，包括大写和小写的金额;　　
3.应写清楚借款时间期限，包括借款的起止年月日和明确的借款期限;　　
4.应写清楚还款的具体年月日;　　
5.应写清楚借款的利息，应有明确的年利率或月利率，最终应支付的借款利息总额(包括大写和小写金额)等约定;　　
6.应写清楚借款本息偿还的年月日时间及付款方式;　　
7.应有借款本人亲自签章、手印或亲笔书写的签;　　
8、必要时，应当由担保人签字，并写明担保期限、责任。　　
(二)写借条的注意事项：　　
1、写借条一定要注意写清借款人、借款的日期，还款的日期、借款人签字、借款的数额，借款的原因等内容，尽量详细为宜。　　
2、使用质量较好的纸张，便于长期保存，在允许的情况下尽量使用黑色水笔书写。　　
3、如有见证人，可请见证人在借条上签字，以便增加可信度。

只要是双方真实意思表示并且不违法的，都有法律效力。
一、借据需要具备的基本要素
1、借款人的姓名、身份证号码、住址。借款人是个人的，必须亲笔签字，由他人代签的借据法律效力会产生争议。
比如张三借款签李四的姓名，会给贷款人带来法律困扰。
2、贷款人的姓名：要求写全称，最好不要写，借到张姐、李哥等代号，以免主张债权时候出现障碍。
3、写清楚借款金额：最好是写上金额的币种，比如人民币多少元，用大写、小写的形式分开写，以免字迹不清楚看不清楚金额的争议，但是一定要核对大写、小写的一致性。
4、还款期限：对于还款期限的约定，有利有弊。
写清楚还款期限：利：债权人到期以后就好顺理成章的问债务人还款，特别是朋友之间借款的一个收款的理由。弊：债权人一定要注意诉讼时效，从借据上备注的还款期限到期之日开始计算，2年以内债权人必须主张债权（催收函签收或者向人民法院起诉），否则债权到期2年以后，债权人超过诉讼时效，即使起诉也很难胜诉。
不写还款期限：利：随时可以要求还款，不受2年的诉讼时效限制。弊：朋友之间不好催要还款。利息：民间借贷，有约定好利息利率的，按照双方的约定履行，如果没有约定利息利率的，视为无利息贷款。
在债权人另行主张还款并支付利息之日之前，这一段正常的借款期限，人民法院一般不支持利息。
还款方式：是一次性还本还息，还是分期还本还息，什么期限还多少，需要明确下来。
落款：借款人签字、完整的日期（年月日）、最好加印手摸。

婚姻关系存续期间以一方名义所欠的债务，原则上应当认定为夫妻共同债务（但非法债务除外，赌债或从事违法犯罪行为所欠债务要么不受法律保护，应由债务人自己一人承担）应该由夫妻共同偿还。但是，如果夫妻一方能够证明该债务确为欠债人个人债务，那么未欠债的婚姻关系当事人可以对抗债权人的请求。
属于个人债务的情形主要有两种，一种是债权人与债务人明确约定该项债务属于个人债务；另一种是属于婚姻法第十九条第三项规定的情况。婚姻法第十九条第三项规定，“夫妻对婚姻关系存续期间所得的财产约定归各自所有的，夫或妻一方对外所负的债务，第三人知道该约定的，以夫或妻一方所有的财产清偿”。
若认定为夫妻债务后，借钱一方无法证明这笔钱曾用于夫妻共同生活，还钱一方可以另外起诉要求借钱一方还钱。夫妻一方因侵权行为产生的债务原则上应当认定为侵权一方的个人债务，但该侵权行为与其家庭利益有关的除外。
夫妻一方因犯罪行为产生的债务应当认定为实施犯罪行为一方的个人债务。