我的儿子和女儿，法庭裁定我，但很快他就得照顾那个女人说不，赡养费就是法庭。

抚养子女是父母的法定义务,父母子女之间的权利义务不因为父母分手而消除：○1两周岁以内的子女,由女方抚养为原则,除非母方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病、有抚养条件不尽抚养义务、或者其他原因子女确实无法随母方生活的;○2哺乳期后的子女,因抚养问题达不成协议的,根据有利于子女的健康成长的原则,结合双方的具体情况予以考虑;○3双方可以协议轮流抚养子女;○4双方抚养子女条件基本相同,双方均要求抚养子女的,但是子女单独随（外）祖父母生活多年,（外）祖父母要求且有能力照顾（外）孙子女的,可以优先考虑;○5十周岁以上的子女,应当尊重该子女的意见。

子女抚养费包括子女生活费、教育费、医疗费。　　
一、法庭判决子女抚养费的标准要从以下几个方面综合考虑：　　
1、子女生活、就学、就医的实际需要;　　
2、父母双方的负担能力：有固定收入的，抚养费数目一般可按照收入的20-30%，负担两个以上子女，比例可适当提高，但一般不得超过月收入的50%，工资总额包括基本工资、较稳定的奖金;无固定收入的，可依当年收入或同行业的年平均收入来定;　　
3、当地实际生活水平：这与我国各地生活水平差异极大相联系。　　
二、对于子女抚养费判决支付的方式，大致可分为：　　1)在法庭庭审中，双方认可一个数目，由另一方给孩子抚养人一次性支付;　　2)定期给付，按月、按季或年定期支付给对方，至孩子成年至十八周岁时止。　　
三、增加或减少子女抚养费　　若离婚后一方经济状况发生变动，或因子女患病、上学实际需要已超过原定数额，可以向人民法院提起要求增加，减少或免除抚养费的请求，由人民法院经过审理来判决。　　
四、子女抚养费支付期限　　关于子女抚养费支付的期限一般以到子女十八周岁时止，但我国〈婚姻法〉司法解释
(一)对此年限有特殊情况的规定：对于已年满十八岁但不能独立生活的子女，父母也有支付抚养费的义务。　　“不能独立生活的子女”，是指尚在校接受高中及其以下学历教育，或者丧失或未完全丧失劳动能力等非因主观原因而无法维持正常生活的成年子女。

第一，离婚可以协议离婚，协议不成的话，只能诉讼离婚，一方可以感情不和，起诉到被告所在地的法院请求解除婚姻关系。按照法律规定，如有证据证明夫妻感情实质破裂，比如连续分居两年、重婚、家暴或则一方有严重生理缺陷不能进行性生活等，一方坚决要求离婚，经调解无效，法院可依法判决准予离婚。
如果没有法定情形，法院原则上第一次不会判决离婚，需要等判决生效后半年再次起诉，如果坚决要求离婚，那么法院就会判决离婚了。 第二，建议向律师寻求一个较为详尽的咨询，这些咨询包括双方婚姻状况、财产情况、债务情况，律师的咨询会根据你的案情和婚姻纠纷的具体情况进行分析，并给予一个总括性的指导意见，便于后期操作。
第三，如果同时起诉要求财产分割的，要保存好有效的证件、财产凭证等。包括：结婚证、购房协议或房产证、车辆买卖合同、发票、存折存单、借条、股票帐户、贵重财产发票。
即使拿不到原件，也应当保存复印件留做底案，帐户号均要详细作记录。 第四，小孩抚养权。如果有孩子，两周岁以内，原则上判决给女方扶养，两周岁以上，根据对孩子成长最有利原则判给一方扶养，一方负责支付一定的抚养费。
双方可以协商解决，确定抚养权和抚养费，以及探视事宜。根据《婚姻法》第三十七条规定：离婚后，一方抚养子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部。抚养费的具体数额，可由双方协商确定，协商不成的，可依据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定，有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的 20％至30％的比例给付。
在司法实践中，一般是按月支付，当然，有条件的话，也可主张一次性支付。