我和前夫2005年协议离婚。一是离婚后在两年之内给我三万元钱，房子归他，因当时他的条件比我好，他又是独子且事先他让爷爷把小孩带走了，而且我当时也身患病，小孩就归他抚养。我俩不是同省人。这么多年来我经过多方与他交涉，一、到目前为此他不明说不给钱就是说等他有了一定会给。二是、他一直以目前不方便为由不让我们母子相聚。请问我应该如何做才能维护我的正当权益。我可以向他起诉并申请要他陪偿我这几年来的精神损失吗？我能要回小孩的扶养权吗？

离婚时，受害方是可以请求精神损害赔偿的，也就是说离婚可以要精神损失费。这是为了维护我国新型的夫妻关系，保护离婚时无过错方的合法权益，预防和惩治重婚、婚外同居、家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员等行为。
但是并不是所有的离婚都可以要精神损失费，向过错方请求精神损失费赔偿需要一些法定的情形。

根据离婚的实际情况，离婚在一些特定的情况是可以要求精神损失费的。只有在婚姻中出现下列情形之一的时候，受害方才能够请求精神损失赔偿：

(一)重婚的;

(二)有配偶者与他人同居的;

(三)实施家庭暴力的;

(四)虐待、遗弃家庭成员的。

《关于审理离婚案件处理子女抚养问题的若干意见》第16条规定，一方要求变更子女抚养权，有下列条件之一的，人民法院应予支持：　　
1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。一方患病或者伤残，必然影响到对孩子的教育和照料，从孩子成长的角度出发，不是“如何变更抚养权?”的问题，而是必须要变更孩子抚养权问题。　　
2.与子女一同生活的一方不尽抚养义务或有虐待行为的或其与子女共同生活对子女身心健康有不利影响的。有的父母离婚时争夺抚养权不是为了给孩子创造更好的生活条件，只是为了在财产分割或是为了达到报复的目的。目的一旦达到，就对孩子不管不问，不履行自己的抚养义务，有的还甚至对孩子打骂虐待。在这种情况下，如何变更抚养权?关心孩子成长的另一方可以要求变更离婚孩子抚养权。但是，变更抚养权不能要求重新分割原有的共同财产。　　
3.十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活的。十周岁以上的未成年人属于限制行为能力人，可以从事与其年龄相关的民事活动。父母离婚时，对于十周岁以上的子女的抚养权归属，应当听取孩子的意见。而在离婚时不满十周岁，过了几年，超过十周岁后，如果孩子明确表示愿意跟随另一方生活，就可以申请变更离婚孩子抚养权。　　
4.有其它正当理由需要变更的。这是个兜底条款，社会现实是复杂的也是在不断发展的，对于那些制定司法解释时考虑不到的问题，司法解释赋予了法官一定的自由裁量权，在这里，如何变更抚养权?法官可以根据自己对客观情况的主观认识来判断是否应该变离婚孩子抚养权。　　根据以上规定，只要具有上述任意一个条件，即可向人民法院申请变更抚养权。

依据司法解释的内容和在审理离婚精神损害赔偿案件中法官的具体做法，我们大致认为可以依据以下几个因素来确定离婚精神损害赔偿金额：
(1)加害人过错程度，比如加害人是否主观上故意。
(2)具体的侵权情节，比如重婚与与他人同居相比，重婚的侵权行为更恶劣。
(3)受害人精神损害的程度，同样的侵害行为，因不同的承受能力，受害方的精神损害程度不同。
(4)当地经济条件，这主要考虑执行上的问题。
(5)其他情节，比如结婚时间的考虑，无过错方对婚姻生活投入越多，时间越长，期待将来对方能够回报的就越多。