我怀孕的时候凭女人的直觉我感觉老公有外遇了……我和他谈过一回，他不承认……现在我刚生完女儿还没过百天……我又发现他在家和别人裸聊……如果离婚我该怎么争取自己的权利……

通常情况下，夫妻双方均有权利分割夫妻双方的共同财产，但是对于不属于夫妻共同财产的部分，则应当归各自所有，另一方没有分割的权利，具体情况根据《婚姻法》第十八条规定：有下列情形之一的，为夫妻一方的财产，双方另有约定的除外：
(一)一方的婚前财产。
(二)一方因身体受到伤害获得的医疗费、残疾人生活补助费等费用。
(三)遗嘱或赠与合同中确定只归夫或妻一方的财产。当事人结婚前，父母为双方购置房屋出资的，该出资应当认定为对自己子女的个人赠与，但父母明确表示赠与双方的除外
(四)一方专用的生活用品。
(五)其他应当归一方的财产。

一方有外遇，如达到了重婚或公开非法同居的程度，则无过错方可以要求损害赔偿。如只是有“偷偷摸摸”的外遇，这种情形，法律上不作评判。
　　《婚姻法》第四十六条　【损害赔偿】有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
　　
（一）重婚的；
　　
（二）有配偶者与他人同居的；
　　
（三）实施家庭暴力的；
　　
（四）虐待、遗弃家庭成员的。
　　通常所说的外遇，一般不构成《婚姻法》上的过错。
　　《婚姻法》上的外遇，是指二个情形：
（1）重婚的；
（2）有配偶者与他人同居的；也就是说外遇的情况，只有达到这个程度时，《婚姻法》才把它作为一种过错。其他的外遇情况千差万别，尽管都破坏了婚姻家庭的稳定，也违反了夫妻忠诚的义务，但法律在财产分割上不作评判。即不会因此而判决有过错的一方要承担赔偿的责任。

1、离婚赔偿条件如下：
（1）一方重婚或者与他人同居、实施家庭暴力的、具有虐待、遗弃行为的;
（2）因为上述行为而导致法院判决离婚。也就是说，离婚赔偿应该以离婚为原因，如果没有达到离婚程度，而是在婚内损害，则不应该单独提起夫妻之间的损害赔偿;
（3）受害方受到了损害。这种损害包括财产损害和精神损害两种;
（4）请求人无过错;
2、赔偿标准：过错赔偿包括两部分：一部分是直接经济损失，可按《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》、《民法通则》等法规予以确定；另一部分是精神损害赔偿，精神损失可参照最高人民法院《精神损害赔偿责任问题的解释》提出索赔数额，最终数额以协商结果或法院判决为准。
3、法律依据请参考：《中华人民共和国婚姻法》第46条：“有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（1）重婚的；
（2）有配偶者与他人同居的；
（3）实施家庭暴力的；
（4）虐待、遗弃家庭成员的。”最高人民法院关于适用《中华人民共和国婚姻法》若干问题的解释
（一）第1条：“婚姻法第三条、第三十二条、第四十三条、第四十五条、第四十六条所称的‘家庭暴力’，是指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给其家庭成员的身体、精神等方面造成一定伤害后果的行为。持续性、经常性的家庭暴力，构成虐待。”第2条：“婚姻法第三条、第三十二条、第四十六条规定的‘有配偶者与他人同居’的情形，是指有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义，持续、稳定地共同居住。” 第28条：“婚姻法第四十六条规定的‘损害赔偿’，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。涉及精神损害赔偿的，适用最高人民法院《关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》的有关规定。”
4、提出程序：如果无过错方提出离婚赔偿请求，必须与离婚诉讼同时进行。如果原告不提出视为其对这一权利的放弃，以后也丧失了请求赔偿的权利。如果有过错的一方是原告，到法院提起离婚诉讼，无过错的一方为被告，被告不同意离婚，也没有提起离婚赔偿请求，可以在离婚后一年内，单独提出离婚损害赔偿。在一审时如果没提出，在二审时才提出来，人民法院应当进行调解。对于调解不成的，应当告知当事人在离婚后1年内，可以另行提起离婚赔偿偿诉讼。