我下班骑车在车棚外因路面凹坑摔伤怎么解决属于工伤或意外险吗

1、去公司所在地的工商局查询企业登记注册资料，复印盖公章以后拿回；
2、到你首次就医的医院要主治医生要他出具“诊断证明书”，并拿到住院记录、出院小结和拍片报告等医疗资料；
3、找到能够证明你在公司工作和受伤的证据，比如劳动合同，或者有两个以上的同事写的证明。
4、把以上资料复印（自己保存原件，不要交给人力资源和社会保障局），然后到人力资源和社会保障局，向它申请认定你所受的伤为工伤（填写一份工伤认定申请表）。大概60天以内可以从人力资源和社会保障局拿到你是不是工伤的结论，如果不认定是工伤，你们认为是工伤，应该在15天以内向法院提出行政诉讼，要求法院认定是工伤。如果被认定是工伤，你保存好它；
5、你伤稳定以后就可以带人力资源和社会保障局给的认定是工伤的结论书和医院的住院记录、出院小结和拍片报告等医疗资料，到当地劳动能力鉴定委员会，鉴定你的伤是几级伤残。一般一个多月时间，劳动能力鉴定委员会会作出鉴定结论，告诉你是几级伤残。如果你认为评级低了，你可以申请重新鉴定，再鉴定的结论如果你仍然认为不够，还可以向上级的劳动能力鉴定委员会再申请重新鉴定。
有了以上两个程序，就可以基本算出你的工伤，用人单位应当支付多少赔偿（包括不能工作期间的工资损失）。

申请工伤认定和劳动能力鉴定，按鉴定结论主张工伤保险待遇。
工伤认定是社会保险行政部门依据法律的授权对职工因事故伤害（或者患职业病）是否属于工伤或者视同工伤给予定性进行行政确认，是职工遭受事故伤害后享有工伤保险待遇和发生争议通过法律途径获得救济的前提条件。

《工伤保险条例》中明确，在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，可认定为工伤。这意味着，上下班途中只有在发生交通事故且非本人主要责任的前提下，方可认定为工伤。
如果与人发生口角或摔伤跌伤等，皆不能认定为工伤