工伤期间单位一分钱的工资和生活费都没发，我打算直接仲裁申请工伤索赔，我想问的是，要不要先找劳动监察去找单位要回我受伤期间的工资，然后再去申请工伤索赔？工伤索赔包括我受伤期间的工资吗？

职工工伤在医疗期间享受如下待遇：
　　① 工伤职工符合规定治疗工伤或职业病所需的挂号费、住院费、医疗费等医疗费用全额报销。
　　② 工伤职工需要住院治疗的，由单位按照省内因公出差伙食补助标准的三分之二发给住院伙食补助费;经批准转外地治疗的，所需交通住宿费用由单位按照职工因工出差标准报销。
　　③ 工伤职工在医疗期内停发工资，改为由单位按月发给工伤津贴，标准相当于工伤职工受伤前的本人工资。

根据《工伤保险条例》规定，停工留薪期内原工资福利待遇不变。工资则根据国内相关规定进行确认，“计时工资，计件工资、奖金、津贴、补贴、加班加点工资以及特殊情况下支付的工资”均属于工资总额范围之内，结合张先生所说，岗位工资、井补、安全绩效奖金属于工资总额范围内，单位应当全额支付。
对于浮动性质的工资，单位可以参照职工正常劳动所得来支付其停工留薪期间的工资待遇。若职工对于单位支付的停工留薪期工资不符合《工伤保险条例》规定，届时可以向工会组织申请调解。
　　《工伤保险条例》对工作的待遇问题作了非常规范的规定，现将有关条款摘录如下，其中第十九条职工因工作遭受事故伤害或者患职业病进行治疗，享受工伤医疗待遇。　　职工治疗工伤应当在签订服务协议的医疗机构就医，情况紧急时可以先到就近的医疗机构急救。
　　治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准的，从工伤保险基金支付。工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准，由国务院劳动保障行政部门会同国务院卫生行政部门、药品监督管理部门等部门规定。
　　职工住院治疗工伤的，由所在单位按照本单位因公出差伙食补助标准的70%发给住院伙食补助费;经医疗机构出具证明，报经办机构同意，工伤职工到统筹地区以外就医的，所需交通、食宿费用由所在单位按照本单位职工因公出差标准报销。
　　第三十条工伤职工因日常生活或者就业需要，经劳动能力鉴定委员会确认，可以安装假肢、矫形器、假眼、假牙和配置轮椅等辅助器具，所需费用按照国家规定的标准从工伤保险基金支付。
　　第三十一条职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。　　停工留薪期一般不超过12个月。
伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。工伤职工评定伤残等级后，停发原待遇，按照本章的有关规定享受伤残待遇。
工伤职工在停工留薪期满后仍需治疗的，继续享受工伤医疗待遇。　　生活不能自理的工伤职工在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责。　　第三十二条工伤职工已经评定伤残等级并经劳动能力鉴定委员会确认需要生活护理的，从工伤保险基金按月支付生活护理费。
　　生活护理费按照生活完全不能自理、生活大部分不能自理或者生活部分不能自理3个不同等级支付，其标准分别为统筹地区上年度职工月平均工资的50%、40%或者30%　　以上条款规定的，还不是工伤待遇的全部条款。

工伤认定期间工资怎么办都有哪些规定如下:《工伤保险条例》中所说的工资，根据《工伤保险条例》第六十四条规定，有两块：第一是工资总额：指用人单位直接支付给本单位全部职工的劳动报酬总额；第二是指“本人工资”也就是一次性工伤伤残补助金中所指的“工资”，是工伤职工因工作遭受事故伤害或者患职业病前12个月平均月缴费工资。《工伤保险条例》第三十三条规定： 职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
停工留薪期一般不超过12个月。这一个原则上以医院出具的休息时间为依据。伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
工伤职工评定伤残等级后，停发原待遇，按照本章的有关规定享受伤残待遇。工伤职工在停工留薪期满后仍需治疗的，继续享受工伤医疗待遇。在实际生活中，很多企业都实行“底薪+绩效（或是计件）”工资的形式，故工伤以后停工留薪期工资就出现了不同的支付方式。
以我们处理的为例，一般都是让企业按“底薪+相关福利”来支付，计件工资一般就不支付了，绩效工资这一块看情况定，求个在职员工平均数发也行。如果底薪高的话，那绩效这一块不发的也有，但总的来说，每月支付的停工留薪工资不得低于当地最低工资（也有按最低工资80%支付的）。
各地都应该有相关的文件依据的。