您好，如果有证据表明用人单位让怀孕女职工在宝宝和工作之间只可以二选一，为了宝宝女职工被迫辞职后，是否可以通过仲裁或者诉讼要求赔偿?谢谢

按照《中华人民共和国劳动法》以及相关规定，劳动者本人主动提出解除劳动合同的，用人单位原则上可以不用向劳动者支付经济补偿金。此规定对于一个在一个用人单位连续工作了多年的劳动者来说，放弃经济补偿金，本身是一笔不小的损失。
但事实上，只要劳动者提出，用人单位有违法用工的几种情况，并能有效举证，即使在主动提出解除劳动合同的情况下，可以得到经济补偿金。　　根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条第四款的规定：用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的;用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
劳动者以本条所列条款为理由提出解除劳动合同的，用人单位应支付经济补偿。

按《劳动合同法》第三十八条规定解除合同的。

劳动法规中的被迫“辞职”，准确的讲，是被迫解除合同。因为辞职，按新华字典解释，辞职是不接受当前工作，请求离去，属于按《劳动合同法》第三十六条规定与用人单位协商一致解除合同或者辞去所任职务，没有被迫之说。

被迫解除劳动合同（劳动关系），是指用人单位具有《劳动合同法》第三十八条规定的法定过错，劳动者按照第三十八条规定解除合同，其中属于第三十八条第一款规定情形的，应事先采用书面告知（不应使用“辞职”字眼，按新华字典解释，辞职是不接受当前工作，请求离去）或通知形式；属于第三十八条第二款规定的，可以不事先告知或通知。

《劳动合同法》
第三十八条　用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
(一)未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
(二)未及时足额支付劳动报酬的；
(三)未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
(四)用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
(五)因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
(六)法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。

根据劳动合同法第三十七条 劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。