请问上班时间长，工资待遇低怎么办？

根据《劳动法》规定，每日工作不得超过8小时，每周必须安排劳动者休息一天，而且每周不能超过44小时的工时制度。用人单位延长员工时间的，那么要提高工资报酬。
　　法律依据：《劳动法》
　　第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。
　　第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。

一般如果用人单位和劳动者子啊合同中约定的是月薪，上班天数应当是每月22天，每天8小时，超过8小时以外的，应当算加班。　　《劳动法》　　第三十六条　　国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。　　第四十一条　　用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。　　第四十四条　　有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：　　
（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；　　
（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；　　
（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。　　年工作日：365天―104天（休息日）―11天（法定节假日）＝250天　　季工作日：250天÷4季＝
62.5天/季　　月工作日：250天÷12月＝
20.83天/月　　法定休假日节假日安排劳动者加班工作的，应另外支付不低于本人工资标准300%的报酬。

如果符合工伤条件，应当按以下规定赔偿
1：工伤工资照发，报销医药费，一般没有奖金和绩效奖励。
2;接受工伤医疗期间的工资按月支付;工伤保险基金按月支付生活护理费；护理费伤残津贴一次性发放。

3：相关法律:《工伤保险条例》
第三十一条 职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。

停工留薪期一般不超过12个月。伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。工伤职工评定伤残等级后，停发原待遇，按照本章的有关规定享受伤残待遇。
工伤职工在停工留薪期满后仍需治疗的，继续享受工伤医疗待遇。
生活不能自理的工伤职工在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责”的规定。