你好，我想问一下，公司单方面降级是否违反了合同？我应该如何保护我的权利？

公司单方面要求降职调岗是违法的，如公司单方解除劳动合同，你可以要求支付违法解除劳动合同赔偿金。如果用人单位违法劳动合同法第三十八条的，你可以要求解除劳动合同并要求支付补偿金。　　法律依据　　中华人民共和国劳动合同法　　第三十八条用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：　　
（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；　　
（二）未及时足额支付劳动报酬的；　　
（三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的；　　
（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；　　
（五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；　　
（六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。　　用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。注：【单方解除劳动合同.即时解除劳动合同】　　第二十九条用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。　　第三十五条用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。　　变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。　　第四十八条用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。

买卖合同的一方违约时,对方在什么条件下可以解除合同?解除合同的一方是否还有权向违约方主张损害赔偿? 根据我国《合同法》的规定，在合同履行过程中，可以行使法定解除权的情形主要有以下4种：
不可抗力，即遭受不能预见，不能避免且不能克服的情况；
迟延履行，合同当事人未按时履行合同义务，这种情况必须催告病给对方一定的履行宽限期；
预期违约，对方通过明示或默示的情况表明不履行合同义务；
根本违约，对方根本不可能履行合同，实现合同目的。
可以主张损害赔偿。
解除合同的当事人一方可以主张违约方由于未及时履行合同义务而遭受到的损害，但赔偿限额不得超过遭受的损失上限。
合同一方因不可抗力而导致不能履约，是指合同双方在合同订立时不可预见的情况，并不能构成违约，但是合同双方都可以行使解除权。

1、合同是你的重要证据，除此之外，建议最好在起诉之前保存好其他证明对方违约的证据；
2、确定管辖法院，合同有约定的从约定，涉及不动产的在 不动产所在地，除此之外被告所在地法院原则上为管辖法院；
3、拟好起诉状，带好相关证据复印件和诉讼费到管辖法院立案，等待开庭。如果对方有逃避债务的嫌疑，你可以在立案时采取诉讼保全；
4、在规定的时间到法院开庭，如若一方对一审判决不服，可以打中级法院上诉。当然整个过程中，你都可以视情况和对方调解。
以上为大体的流程，供你参考，根据个案情况会有所调整。