你好邱律师，我是重庆的一名中年女子，我长期遭受家庭暴力，随着孩子的长大才慢慢减少挨打，但是男方性格依旧怪异，长期打牌，家中以他为大，平日性格极差，生活习惯极差，今日由于我没有出去工作，又发生家庭暴力，幸好两个孩子及时把她按住，我才免于被殴打，我生活不下去了，我是一个农村妇女，没有文化，希望您多帮帮我，我求求你们，我求求你，求求你，谢谢你帮帮我。

遇到家庭暴力时：
　　
(1)你可以找社区的妇女组织对你的丈夫进行教育和劝诫;
　　
(2)你可以到本地派出所报案，请他们根据《治安管理处罚条例》对你的丈夫进行处理，并要求留下笔录;
　　
(3)你可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助;
　　
(4)如果你受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好;
　　
(5)如果你受到严重的伤害，并希望你的丈夫受到法律的惩罚，你可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对你伤害程度的最有利证据;
　　
(6)如果你正在遭受伤害、无力自卫，你可以大声呼救，并打110报警电话;
　　
(7)如果你受到严重的暴力威胁，一定要注意保护自己，你没有必要像战战兢兢的羔羊那样回到他身边，承受不可预知的危险;
　　
(8)“挨打是丑事”、“家丑不可外扬”、“认倒霉”的想法是最危险的，它们使你放弃反抗和求助，须知只有你自己发自内心地反抗这种暴力，外界的帮助才有可能发挥最大的威力;
　　
(9)为了永远摆脱这种痛苦，你可以和他离婚，他殴打你的证据也是诉讼离婚的有力证据;
　　
(10)你可以依据《婚姻法》46条的“因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿”向法院提出自己的要求。当暴力发生时女性不要示弱

家庭暴力起诉离婚先写离婚起诉状
1、在开头写明被告和原告的基本情况，具体是指姓名、性别、出生年月、民族和住所地;
2、写明诉讼请求，一般在起诉离婚中会涉及如下几个方面的请求：
1.请求法院判决离婚;
2.有关孩子的抚养问题，包括由谁抚养，抚养费的多少以及探望孩子的时间和方式等;
3.有关财产分割方面的请求;
3、书写事实与理由，概括一下双方何时结婚、何时生子，因何原因离婚等情况。
4、具状人的姓名和日期。 离婚起诉状可以是书面形式，也可以是口头形式，口头到法院起诉的，法院会做记录，需起诉人签字或盖章。

《中华人民共和国反家庭暴力法》
第十三条　家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。
第十四条　学校、幼儿园、医疗机构、居民委员会、村民委员会、社会工作服务机构、救助管理机构、福利机构及其工作人员在工作中发现无民事行为能力人、限制民事行为能力人遭受或者疑似遭受家庭暴力的，应当及时向公安机关报案。
公安机关应当对报案人的信息予以保密。