本人在单位缴纳了补充养老保险，由于工资太低主动辞职，在辞职时单位只退给本人个人缴纳部分，单位缴纳部分不给以退，当初在在职期间，由于单位全体员工出于自愿性一致提出退出补充养老保险。

1，这个和你每月的工资和当地上一年度的全省平均工资都有关系。　　2，个人参加基本养老保险月缴费额=缴费基数×缴费比例。　　
（1）缴费基数可在省上年度职工月平均工资60%—100%范围内自行选择，缴费基数每年7月1日起调整;个人参加基本养老保险的缴费比例为20%。
（2）例：省2014年度职工月平均工资为4000元，因此2015年7月至2016年6月养老保险的缴费基数最低为2400，最高为4000，养老保险月缴费额最低为2400*
0.2=480元，最高为4000*
0.2=800元。
（3）个人参加基本医疗保险的月缴费额：基本医疗保险费和大病救助基金。个人基本医疗保险费月缴费额=缴费基数×缴费比例，缴费基数为省上年度职工月平均工资，缴费基数每年7月1日起调整。
（4）自由职业者执行10%的缴费比例，月缴费额为4000*
0.1=400元;失业人员可凭有效的失业证件执行
6.5%的缴费比例，月缴费额为4000*
0.065=260元。

自己如何缴纳社保？
个人缴纳社保，只能缴纳养老金和医疗保险这两部分。具体流程如下：
1、个人如何缴纳社保可以以自由职业者的身份上社保(养老+医疗)；
2、参保条件：城镇户口或农转非户口；
3、办理地点：当地社区街道的社保服务点，或区县一级的社保局(劳动保障局)；
4、个人如何缴纳社保问题中所需基本资料：户口本、身份证和复印件，2张1寸照片；
5、缴费标准：以上一年本地社平工资为基础，养老缴费比例是20%，医疗约9%，目前尚有80%和100%两档可以选择。

劳动者辞职的，其养老保险可以等找到新的公司以后，要求新的公司继续为其缴纳，如果没有找到新的公司也可以暂停缴纳，只要劳动者缴纳满15年，到了退休的年龄，就可以按月领取养老金。
一、自由择业人员需携带本人城镇户口簿、身份证以及复印件。
二、解除劳动关系人员需本人城镇户口簿、身份证以及复印件，本人解除劳动关系协议书以及复印件。
三、失业人员需本人城镇户口簿、身份证以及复印件、本人失业证以及复印件。
四、个体工商户需营业执照、身份证及复印件。