你好??我离婚时协议书上我每月要支付400元生活费??现在我不想给了??要怎么办

一、离婚时确定一方支付子女生活费的，离婚后没有支付或支付的抚养费用额度不能满足于基本生活时，都可以追索抚养费。
二、离婚时确定一方支付子女生活费的，离婚后不影响子女向另一方追索抚养费的权利，子女仍然有权向未支付抚养费的一方父母主张抚养费。父母对未成年子女（包括非婚子女）具有法定的抚养义务。

通常情况下在协议离婚过程中需要制定离婚协议书，离婚协议书应当包括下列内容：
一、登记离婚是双方当事人的真实意思的表示；
二、子女与何方共同生活，未与子女共同生活的一方对子女养育应承担的费用、支付的方式及期限；
三、共同财产的分割（归各方的数量和价值并附清单）；
四、共同债权、债务的享有和清偿责任；
五、住房问题的解决方案；
六、对生活困难一方的经济帮助的方法、期限；
七、不与子女共同生活一方的探望权实行的方式及另一方协助的义务；
八、其他需要在协议中明确的事项；
九、双方当事人的签名（盖章或手印）；
十、离婚协议书制作的时间。

婚后有外遇并想离婚，属于过错方，应当承担赔偿责任。
婚外情离婚赔偿包括两个方面：物质损害赔偿和精神损害赔偿。物质损害赔偿的包括：因收集对方有重婚行为证据的花费、起诉费、律师费等等直接的物质损害。
精神损害赔偿没有具体的赔偿计算标准，计算数额需要考虑以下五个因素：
(一)受害人的精神损害程度。应考虑受害人所遭受的精神损害是长期的还是短期的，是否给受害人的生活、工作、学习带来影响，由于损害结果涉及人的身体和精神方面，必要时应由医学专家鉴定其轻重程度，以便确定赔偿数额的高低。
(二)过错方的过错程度。包括过错方实施过错的种类、动机、情节等过错程度一般与造成的损害成正比，过错轻微的，对受害人的精神损害就小，受害人较易容忍和谅解，确定赔偿数额应相对较小。
反之则相对较高的赔偿数额。
(三)过错方具体的侵权情节。应结合过错方侵权行为的方式、手段、场合等具体情节综合考虑，如虐待比一般的过错行为严重，侵权方式越恶劣，持续时间越长，受害人造成的精神损害就越大，其赔偿数额的确定应相对高于一般家庭暴力。
(四)过错方的经济负担能力。 过错方无任何固定的经济来源，再多的精神损害赔偿也是无能为力。
(五)诉讼时当地的经济状况。由于每个地方经济情况不一致，所以具体标准还应根据当地经济情况具体分析。