上班期间休息意外死亡不算工伤怎么索要赔偿

如果劳动者在工作期间死亡但不算工伤的，可从侵权责任人处获得人身损害赔偿，由侵权人支付丧葬费、死亡赔偿金等费用。如果是在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的则可以视同工伤，依法获得工伤赔偿。
法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条
侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的可以视同工伤，依法获得工伤赔偿。不属于以上情形的工作期间死亡，可以获得人身损害侵权赔偿，由侵权人支付丧葬费、死亡赔偿金等费用。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条
侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

根据《工伤保险条例》第十四条规定，符合下列条件之一的，应当认定为工伤死亡，给予工伤死亡赔偿：
（一）职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害死亡的；
（二）职工工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害死亡的；
（三）职工在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害死亡的；
（四）职工患职业病死亡的；
（五）职工因工外出期间，由于工作原因受到伤害死亡的；
（六）职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害死亡的；
（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形法律依据：《工伤保险条例》第十四条职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：
（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；
（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；
（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；
（四）患职业病的；
（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；
（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；
（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形