网上贷款 已经还了很多了，还的利息加本金已经超过借款额 但是分期还没还完，朋友说可以不还了，如果不还 他们会给通讯录里的人发信息么。

1、双方存在借款合同关系，应该按照约定履行义务，但不能违法国家法律规定利率超过年利率24%，超过部分的利息约定无效。
2、借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，是合法的利息。
3、如果您尚未还款，对于未超过年利率24%部分的利息应该予以返还，超过的部分可以拒绝返还，如果未超过24%的本金和利息无法返还，对方当然可以起诉。
4、周利息30%那么年利率已经明显超过24%，超过的部分可以拒绝返还。

如果借款期限已经满，经出借人催要而仍未偿还借款的，出借人可以依法向人民法院提起诉讼，运用法律武器保护自己的合法权益。出借人在起诉时要注意诉讼时效，《民法通则》第135条规定：“向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为两年。
”如果超过二年的诉讼时效，人民法院就会不予受理，出借人的债权就失去了法律保护。为了防止超过诉讼时效，出借人可以在诉讼时效届满前让借款人写出还款计划，从而使诉讼时效中断。
根据我国法律规定，新的诉讼时效就可以从中断之日起重新计算，这样，出借人不仅拥有了起诉权，而且可以继续拥有胜诉权，从而有利于保护出借人的合法权益。

在起诉时，债权方大概有以下一些证据要注意收集：有关债务方主体资格的证据、合同或协议、送货单(一定要债务方签收)、托运单、欠条及各种结算票据等，其他与该欠款有关的电报、传真、函件等都应妥善保存。
对于已收集到的证据要及时向人民法院提供。

对于那些因特殊情况可能灭失或今后难以取得的证据，可以及时向人民法院申请证据保全对于那些因客观原因不能自行收集的证据，可及时申请人民法院调查收集。
同时，自己也要积极想办法利用合法手段取得证据。

关于p2p借贷的利息和本金，一般来说，利息除本金乘100%是利率，下面是利率简介：
　　利率表示一定时期内利息量与本金的比率，通常用百分比表示，按年计算则称为年利率。其计算公式是：利息率= 利息量/本金x时间×100%。
加上x100%是为了将数字切换成百分率，与乘一的意思相同，计算中可不加，只需记住即可。