女性该怎么做才能摆脱家庭暴力

女性摆脱家庭暴力的方法：
1、受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单λ应当予以劝阻、调解。
2、若实施家庭暴力构成犯罪的，如故意伤害罪等，应当依照刑法有关规定给予制裁。
对于受害者的报案，公安机关应当立案侦查，人民检察院应当依法提起公诉。法律依据：《反家庭暴力法》第二条
本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

《民法典》第一千零四十二条
禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。
禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。

女性在遇到家庭暴力时应采取如下措施：远离加害人，保证自身人身安全，并可以对当事人所在的单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助，也可以选择报警或者申请人身安全保护令来保护自己的人身安全。法律依据：女性在遇到家庭暴力时应采取如下措施：远离加害人，保证自身人身安全，并可以对当事人所在的单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助，也可以选择报警或者申请人身安全保护令来保护自己的人身安全。
法律依据：《反家暴法》第十三条家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。第二十三条当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。
当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。

《民法典》规定女性摆脱家庭暴力可以报警。婚姻关系存续期间被家暴的，报警后，应当拍摄照片，保留证据。之后起诉离婚，提交起诉状，并提供家暴的相应的证据，比如报警证明、验伤证明等。
法律依据：《民法典》第一千零七十九条
夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。