在公司工作7年了，我们公司领导给换了，现在不让我在原来的岗位上干了，我本身并无犯错，现在公司给了我们两种选择，一是待岗，按照待岗工资发，等有合适的岗位了再给安排，二是经济补偿，如果我选择第二种的话我是能得到经济补偿金呢还是经济赔偿金

应发工资，包括应缴纳的社保等。计算经济补偿金需要弄清晰发生劳动争议之日倒推十二个月的总收入计算出月平均工资，对于每个月的工资发放，应按应发工资计算，不考虑个人所得税或其他扣除。
劳动关系的解除有多种方式，双方协商解除是其中之一。但用人单位提出并与员工协商解除劳动关系的，应根据员工在本单位的工作年限支付经济补偿。《违反和解 除劳动合同的经济补偿办法》（劳部发[1994]481号）第五条 经劳动合同当事人协商一致，由用人单位解除劳动合同的，用人单位应根据劳动者在本单位工作年限，每满一年发给相当于一个月工资的经济补偿金，最多不超过十 二个月。工作时间不满一年的按一年的标准发给经济补偿。《上海市劳动合同条例》第四十二条 有下列情形之一的，用人单位应当根据劳动者在本单位工作年限，每满一年给予劳动者本人一个月工资收入的经济补偿：
(一)用人单位依据本条例第二十九条(参 见)规定提出与劳动者解除劳动合同的。第二十九条 经劳动合同当事人协商一致，劳动合同可以解除。本条例第四十二条(参见)中的本单位工作年限，满六个月不满一年的，按一年计算。以上条文说明单位提出与员 工协商解除劳动关系，应根据员工在单位的工作年限支付经济补偿，每满一年支付一个月工资，不满一年满六个月的按一年计算。

劳动者的以下劳动收入不列入经济补偿金基数的范围：
（1）劳动保护费用，如工作服、解毒剂、清凉饮料费用等；
（2）按规定未列入工资总额的各种劳动报酬及其他劳动收入，如创造发明奖、国家星火奖、自然科学奖、科学技术进步奖、合理化建议和技术改进奖、中华技能大奖等，以及稿费、讲课费、翻译费等。