用人单位调岗，而且岗位不合适，我也不适应，该怎么办？

公司要求调岗，员工不同意可以拒绝调岗。劳动者调岗属于变更了工作内容，这需要双方在平等自愿、协商一致的基础上才可以变更劳动合同约定内容。变更后的劳动合同，应采用书面形式。
劳动合同依法订立即具有法律约束力，当事人必须履行劳动合同规定的义务。
公司要求调岗，劳动者如何处理？
1、劳动者若对调整工作岗位不同意，应当和用人单位通过协商的方式解决，不应该用消极怠工的方式进行对抗；
2、双方协商一致后，变更劳动合同。
但是用人单位在生产结构、经营范围等情况下，同时在合法、合理的前提下，对劳动者的工作岗位进行调整，劳动者应当配合。法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》第四十八条
用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。

公司调岗，劳动者不愿意的，可以与公司商量，说明本人的意见；如果协商不一致的，公司不能擅自调岗；如果强行调岗，损害劳动者权益的，劳动者可以去劳动行政部门投诉。法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条
用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。
变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。
第八十条
用人单位直接涉及劳动者切身利益的规章制度违反法律、法规规定的，由劳动行政部门责令改正，给予警告；给劳动者造成损害的，应当承担赔偿责任。

一、 正面回答
公司调岗员工不同意，公司可以与员工协商解除劳动合同，并支付相应的经济补偿。用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。
二、分析
劳动法明文规定的当员工不能胜任本岗位工作时，用人单位可以支付一个月的工资作为补偿金解除劳动合同，或者是调离到其它工作岗位。要调岗必须证明其不能胜任岗位工作，那就要伴有明确的绩效考核制度，不然随意调岗是违反劳动法的。
三、法律依据：《劳动合同法》相关规定
公司可以调岗调薪的情形有
1、用人单位与劳动者就调岗调薪协商一致；
2、员工患病或者非因公受伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作的，用人单位可以另行安排工作；
3、劳动者不能胜任工作，用人单位可以调整其工作岗位；
4、劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，用人单位可以与劳动者协商变更劳动合同，调整劳动者的工作岗位；
5、企业转产、重大技术革新或者经营方式调整，可以变更劳动合同，调整员工的工作岗位；
6、劳动者与用人单位签订了脱密期保密协议的，在劳动者提出辞职后，可以调整员工的工作岗位；