如果受到家暴我该怎么办？

遇到家庭暴力的，被家暴方可以和家暴方协议离婚，或者被家暴方直接向法院提起离婚诉讼。协议离婚是协商签订离婚协议后，由夫妻二人亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。诉讼离婚是在一方不同意离婚的情况下，另一方向法院起诉离婚。
起诉离婚需要递交起诉状、结婚证、身份证、户口本及财产清单。法律依据：《民法典》第一千零七十九条
夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

如果被家暴，那么被家暴的一方可以提出离婚诉讼，人民法院审理离婚案件，若有家暴行为并且调解无效的，会应予离婚。除此之外还可以报警，警方会对其进行警告。若被家暴构成轻伤的，家暴的人会涉嫌故意伤害罪，警方会依法追究其刑事责任。法律依据：2021年1月1日生效的《民法典》第一千零七十九条
夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员等。
《中华人民共和国刑法》第二百三十四条
故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。

如果被家暴了应该怎么办
家暴一般可以到公安局进行报案，会根据情节严重与否进行判刑。实施家庭暴力造成轻微伤的，是属于故意伤害的行为，公安机关是可以依据治安管理处罚法的规定，对实施人进行行政拘留。
法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》
第四十三条 殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款;情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
有下列情形之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款：
(一)结伙殴打、伤害他人的;
(二)殴打、伤害残疾人、孕妇、不满十四周岁的人或者六十周岁以上的人的;
(三)多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。
二、家暴法律怎么处理
1、民事责任。根据《民法典》的规定，家庭暴力是法定离婚理由之一，而且受害者可以要求家庭暴力实施者承担损害赔偿的民事责任。
2、行政法律责任。
根据治安管理处罚条例的规定，对实施家庭暴力尚未构成犯罪的可处以15日以下拘留、200元以下罚款或者警告。
3、刑事责任。严重的家庭暴力会构成刑法中暴力干涉婚姻自由罪、虐待罪、故意伤害罪、故意杀人罪、侮辱罪等罪。
其中，家庭暴力实施者对共同生活的家庭成员经常以打骂、捆绑、冻饿、强迫超体力劳动、限制自由等方式，从肉体、精神上摧残、折磨，情节恶劣的，构成“虐待罪”，应处2年以下有期徒刑，拘役或者管制;如果引起被害人重伤、死亡的，处2年以上7年以下有期徒刑。
根据《民法典》的有关规定，“家庭暴力”是指行为人，实施的殴打、捆绑、残害、强制限制人身自由或其它手段，对其家庭成员身体或精神，造成具有一定损害后果的行为，经常性、持续性的家庭暴力构成虐待。
对于“家庭暴力”的认定标准，只要对家庭成员的精神或身体，造成了一定的损害后果，均构成“家庭暴力”。
夫妻双方履行相互忠诚的义务、互敬互爱的义务，反对并且惩罚重婚、有配偶者与他人同居、家庭暴力、遗弃或虐待家庭成员的违法或犯罪行为。
面对家庭暴力，受害人完全有权利报警，并要求警方追究其违法甚至犯罪责任。
受害人构成轻伤的，打人者依据刑法234条依法追究刑事责任。受害人构成轻微伤或不足轻微伤的，打人者依据治安管理处罚法43条依法追究行政处罚责任