本人九月中旬租一房子，已与房东签了合同，并交付了一年房租和押金，由于某种原因不能租了，第三天便与房主沟通，她让我转租出去，但经过一周未转租出去，我欲解除合同，并同意按合同扣除押金，但是房东不同意退款，坚持让我转租并不接电话，中介予以协调未果，我该如何起诉她

想提前退房，如果房东无过错，是可以不退还押金的。
　　根据我国合同法规定，依法成立的合同，对当事人具有法律约束力。当事人应当按照约定履行自己的义务，不得擅自变更或者解除合同。
　　除非房东有合同法规定的无效条款，才可以解除合同，提前退房，否则就需要承担押金赔偿的后果。

关于转租：《合同法》第224条，明确规定，承租人（即您这方）经出租人（即房东）同意，可以将租赁物转租给第三人。承租人转租的，承租人与出租人之间的租赁合同继续有效，第三人对租赁物造成损失的，承租人应该赔偿损失。承租人未经出租人同意转租的，出租人可以解除合同。
针对法条说明如下：
1、征得房东书面同意后您可以转租（可查看您现在的租赁合同中有无转租约定，如果没有建议另外书面约明），但是转租后的相关租赁责任仍由您承担，您后面需要对下家承租人履行监管义务。
2、如果您私下转租未提前征得房东同意，可能会产生两个结果，其一，房东发现您转租后，对转租行为追认，那么法律效力等同于第1条，其二，如果房东不同您的转租行为，您便极有可能构成了根本违约，对方会依据租赁合同追究您的民事责任。

一次性伤残补助金，如果解除劳动关系的话，还有一次性工伤伤残补助金和一次性工伤医疗补助金，这两项有地区差别，在这里就不误导你了。但总的说来，十级工伤，一般赔付标准在
4.5万---6万元之间。如果用人单位为你缴纳了工伤保险，那相关费用工伤保险基金支付部分由社保局与用人单位交涉，再由用人单位转付给你。如果用人单位未缴纳工伤保险，那所有费用由用人单位支付。（另，这里所说的本人工资，原则上是指工伤职工因工作遭受事故伤害或者患职业病前12个月平均月缴费工资，并不一定就是你的实发工资）。附:工伤保险条例相关规定第三十七条职工因工致残被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇:
（一）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为:七级伤残为13个月的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，十级伤残为7个月的本人工资；
（二）劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。