我们付了一年的房租，一笔500的押金，房东说不住一年不能退房，住几天，不想住，房租可以退吗？

租房合同没有到期而解除合同，提出解除方要承担违约责任与损失赔偿。押金是否退还则要从三个方面考虑：一是合同约定的承担违约责任的方式（是否约定了押金的退返事项）；二是看合同双方能否就提前解除合同达成意合，如经双方协商同意了解除合同并退还押金；三是按照法定与惯例，一般是提前一个月告知房东须中止租赁合同，然后结清房租。
如果合同中没有约定“因为承租方提出中止合同而押金不退”的话，则应退返押金。

房屋租赁时，是否需要支付押金，由出租人和承租人协商确定，法律不干涉。　　如果房屋租赁合同约定支付押金的，承租人应当按约定支付。如果房屋租赁合同没有约定支付押金的，承租人有权拒绝支付押金。租房的押金作用
1、向房东租赁房子，和房东自己是租赁合同关系，遇见的情况在《合同法》上有明确规定 。
2、根据《合同法》第217条，应该按照按照约定的方法使用租赁物。如在租赁合同中，没有约定对地板要怎么保护，那么，由于木地板被桌子划伤是正常现象，按照第218条规定，不承担赔偿责任。 至于煤气灶上的油印，排烟罩上的油滴，木质门上贴画留下的不干胶印，都是可以通过搞清洁去除的，在离开前把这些东西搞干净就可以了，根本不需要赔偿。
3、押金是在担保法里面规定的，如果不需要承担赔偿责任，房东就不能扣押金。
4、如果和房东有纠纷不能解决，建议找所在辖区街道办下面的房屋租赁管理所，他们是专门负责出租屋管理的，可以找他们调解。
5.押金另外作用，如，没有缴纳适用住房期间约定需要缴纳的水电费，物业费，电话费等费用，房东可以从押金扣除以上费用，从而减少自己损失。法律依据：《中华人民共和国合同法》 第二百一十七条 承租人应当按照约定的方法使用租赁物。对租赁物的使用方法没有约定或者约定不明确，依照本法第六十一条的规定仍不能确定的，应当按照租赁物的性质使用 第二百一十八条 承租人按照约定的方法或者租赁物的性质使用租赁物，致使租赁物受到损耗的，不承担损害赔偿责任。 第二百一十九条 承租人未按照约定的方法或者租赁物的性质使用租赁物，致使租赁物受到损失的，出租人可以解除合同并要求赔偿损失。

看押金的性质，如果是物品保全可以要回，如果约定是违约金则要不回。对于租金，可以双方协商解决，可能会扣点。以后退房提前一个月书面通知下。　　租房双方签订房屋租赁合同，有了租房约定，需要严格实行约定。对于租金的支付也是需要执行合同的约定的，没有约定的可以协商补充约定，另外对方退租的是属于违约的，可以要求对方承担违约金以及实际损失赔偿，与对方协商不成的情况下可以到法院起诉。　　
二、违约责任　　违约责任是违反合同的民事责任的简称，是指合同当事人一方不履行合同义务或履行合同义务不符合合同约定所应承担的民事责任。　　违约责任的构成要件：　　
(1)有违约行为;　　
(2)有损害事实;　　
(3)违约行为与损害事实之间存在因果关系;　　
(4)无免责事由。前者称为违约责任的积极要件，后者称为违约责任的消极要件。此处仅讨论其积极要件，即违约行为。　　
三、违约金　　违约金是指当事人一方违反合同时应当向对方支付的一定数量的金钱或财物。依不同标准，违约金可分为：
(1)法定违约金和约定违约金;
(2)惩罚性违约金和补偿性(赔偿性)违约金。合同法施行之前，中国的违约金制度兼容以上各种形态，合同法则做了全新的规定。　　根据现行合同法的规定，违约金具有以下法律特征：
(1)是在合同中预先约定的(合同条款之一);
(2)是一方违约时向对方支付的一定数额的金钱(定额损害赔偿金);
(3)是对承担赔偿责任的一种约定(不同于一般合同义务)。　　关于违约金的性质，一般认为，现行合同法所确立的违约金制度是不具有惩罚性的违约金制度，而属于赔偿性违约金制度。即使约定的违约金数额高于实际损失，也不能改变这种基本属性。关于当事人是否可以约定单纯的惩罚性违约金，合同法未作明确规定。通说认为此种约定并非无效，但其性质仍属违约的损害赔偿。