不好意思，我接到一个假电话冒充一名警官，他说我被怀疑从事犯罪活动，并开始吓唬我！当我说电话报价时，我说了很多个人信息，然后意识到我在欺诈之后去了银行。

1、构成诈骗罪的，可以根据下列不同情形在相应的幅度内确定量刑起点：
(1)达到数额较大起点的，可以在三个月拘役至一年有期徒刑幅度内确定量刑起点;
(2)达到数额巨大起点或者有其他严重情节的，可以在三年至四年有期徒刑幅度内定量刑起点;
(3)达到数额特别巨大起点有其他特别严重情节的，可以在十年至十二年有期徒刑幅度内确定量刑起点。依法依法应当判处无期徒刑的除外。
2、在量刑起点的基础上，可以根据诈骗数额等其他影响构成犯罪事实增加刑罚量，确定基准刑
(1)诈骗数额在五千元以上不满五万元，每增加二千元，可以增加一个月刑期;
(2)诈骗数额在五万以上不满五十万的，每增加六千元，可以增加一个月刑期;
(3)诈骗数额在五十万元以上的，每增加四万元，可以增加一个月刑期;
(4)其他可以增加刑罚量的情形。
3、具有下列情形之一的，可以增加基准刑的30%以下，但该情形已却为犯罪构成事实的除外。且每增加一种情形，可以再增加基准刑的10%以下，但同时具有两种以上情形的，增加基准刑的比例累计不得超过100%
(1)通过发送短信、拨打电话或利用互联网、广播电视、报刊杂志等发布虚假信息，对不特点多数人实施诈骗的;
(2)诈骗灾区、抢险、防汛、优抚、扶贫、移民、救济、意料款物的;
(3)以赈灾募捐名义实施诈骗的;
(4)诈骗残疾人、老年人或者丧失劳动能力人的财物的;
(5)属于诈骗集团首要分子的;
(6)其他可以从重处罚的情形。
4、诈骗次数达二次以上的，可以增加基准刑的20%一下
5、具有下列情形之一的，可以减少基准刑的30%以下
(1)确因生活所迫、治病急需而诈骗的;
(2)在案发前自动将赃物归还被害人的;
(3)其他可以从轻处罚的情形。
6、诈骗近亲属的财物，近亲属谅解的，一般不可按犯罪处理;确有追究刑事责任必要的，应当减少基准刑的20%-50%在对诈骗犯罪进行处罚时，需要结合犯罪手法以及实际诈骗取得的犯罪数额，这样才符合法律规定的罪刑相适应原则。

一、合同诈骗罪正确认定： 　　合同诈骗是一个商行为，侵犯的是社会主义市场经济秩序;诈骗是一个民事行为，侵犯的是公私财产权。这是二者最大的、根本的区别。另外，二罪在客观方面的行为不同，合同诈骗罪是采用列举式的立法模式，非列举的内容不属于合同诈骗客观方面的行为，也就不构成该罪。 　　
二、合同诈骗罪的处罚： 　　
1、自然人犯本罪的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。 　　
2、单位犯本罪的，对单位判处罚金，对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依本条之规定追究刑事责任。需要注意的是，成立合同诈骗罪，应当严格把握如下几个方面的内容： 　　①首先，构成本罪，需要达到数额较大标准，没有达到数额较大标准的则不构成本罪； 　　②其次，本罪主观方面只能是故意的，并且具有非法占有公私财物的目的； 　　③再次，本罪的行为方式由予以明文规定，没有的行为方式，即使扰乱了社会秩序，同样不构成本罪。前述三点必须同时满足，否则不以本罪论处。

通讯信息诈骗是犯罪分子以非法占有为目的，利用手机短信、固定电话、网络电话、网络等通信工具，采取远程、非接触的方式，通过虚构事实诱使受害人往指定的账号打款或转账，骗取他人财物的一种犯罪行为。